1、骨折后应该多吃一些营养丰富的食物,如新鲜水果蔬菜、肉类、鸡蛋等;多补充一些钙质,如磷虾、钙片等,以促进骨质生长,促进骨骼愈合。
2、骨折初期患者饮食宜清淡,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,如胡萝卜、西红柿、青菜、苹果、橙子等,避免辛辣刺激性饮食。
3、骨折一个月后,淤血部分吸收,饮食上适当补充营养,来满足骨痂生长需要。需要及补充维生素A、钙及高蛋白,如油菜、胡萝卜、牛奶、豆腐、鱼肉、鸡肉、红薯、南瓜、苹果等。伤后两个月后,骨折肿胀消失,淤血吸收,已有骨痂形成,治疗宜补充富含蛋白质的食物,加强骨折端稳定性,恢复以往功能。
吃什么才能让皮肤变白 吃什么才能让皮肤变白?
1、水果类:樱桃含有维生素C、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养,多吃樱桃,可使肌肤红润白皙,富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等也有美容养颜的作用。另外也能使牙齿洁白如玉。2、蔬菜类:胡萝卜、番茄、白菜、洋(0)人阅读时间:2023-03-16吃什么对近视眼的恢复好 吃什么对近视眼的恢复好呢
1、对于近视可以配镜进行矫正,也可采取针灸进行治疗。在饮食上可以多吃一些食物来疏肝明目,从中医来看枸杞,决明子,山楂等都有疏肝明目的功效,可以经常吃或泡水喝,对眼睛有较好的作用。2、近视时可以多吃含锌较多的食物,如杏仁,(1)人阅读时间:2023-03-16来大姨妈应该吃什么(来大姨妈应该吃什么饭)
1、一般情况下,当女性来月经的时候可以通过饮食上来调理,可以适量吃一些温补的食物,如羊肉,红枣,红糖,适合月经期间吃,含铁元素的食物也可多吃,如大豆,菠菜,瘦肉,要做好荤素搭配。2、其次在此期间,建议女性要注意避免吃一些(0)人阅读时间:2023-03-16蜂蜜泡花生米的功效与作用 每天早上空腹吃花生坚持20天
1、润肺止咳,蜂蜜本身具有祛痰,消炎,润肺,止咳的功效,加入少量的花生就可以具有养胃的功效。食用方法还可以加入少量的雪梨。2、具有消除食积的作用,蜂蜜可以分泌大量的胃酸,增强肠蠕动,还有利于排便。3、可以使人恢复疲劳,蜂(0)人阅读时间:2023-03-16骨折后怎样恢复得快吃什么好 骨折后怎样恢复得快吃什么补品
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