1、好处:(1)是吃饭吃的少,穿衣服用布料少,节约成本啊。尤其是现在金融危机,没准那天失业了。吃穿省点可度难关。(2)是没有高血压、高血脂等肥胖引起的富贵病。身体健康可比什么都重要。(3)是走路快,耐力强。特别在登山时不会轻易气喘吁吁。(4)是瘦人睡的床也小,夏天也不会用把空调温度调的太低。可节约社会原材料和能源,为环保为贡献。(5)是行动方便,特别是挤公交车、春运的火车优势特别明显,从夹缝中就进去了。(6)是瘦人因身体条件一般做不上一把手,故多干实事。(7)是瘦人一般身体比较均称,特别纤纤女孩更抢劲风头。(8)是瘦人由于分量轻,一般不会主动和人打架闹事,随事主动谦让,免去不少纠纷和麻烦。
2、坏处:(1)引起子宫脱垂或胆结石因为体内没有足够脂肪来保护,子宫易从正常位置沿着阴道下降,导致子宫颈下垂,严重的话子宫可脱出于阴道口外,甚至引起宫颈口感染。另外太瘦的女性体内热量不足,可能燃烧组织中脂肪,消耗卵磷脂、胆固醇及钙等营养成分,让胆汁分泌变得更加粘稠,最终形成胆结石。(2)引起胃下垂女性太瘦的话身体内腹壁松弛且腹肌薄弱,固定胃位置的肌肉以及韧带松弛,可下降腹压,让整个胃部位置降低,减弱胃蠕动,容易出现胃下垂。(3)不孕当体脂达到一定量时才能维持正常月经周期以及性欲水平。当体内脂肪不足时会紊乱孕激素和雌性激素,影响生育能力。另外女性太瘦的话可能出现营养不良、反胃或贫血等,即使怀孕后也容易出现流产的情况。(4)骨质疏松太瘦的话体内雌性激素分泌不足,雌性激素可影响钙质和骨结合。当摄入不足时不能维持正常的骨密度,从而影响骨质健康,导致骨质疏松。
不同年龄段人群的护膝之道
1、青少年:运动之前多热身青少年时期的膝关节功能正处于最佳的状态,也是活动最频繁的时候。但是,不懂得保护膝关节、活动过程中一味“蛮干”也是一大隐患。在运动中,还是有不少青少年感觉膝关节疼痛,发生损伤。其中一个重要原因就是(1)人阅读时间:2023-10-21营养知识内容(营养知识内容有哪些)
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1、首先,可以补充维生素C,西红柿虽然个头不大,但是它含有的维生素C含量是西瓜的好几倍。而且天气炎热的时候,吃个西红柿比吃西瓜更解渴降火,还能让胃口大开激发食欲。还有,维生素C就是一种促进人体生长发育的营养物质,也能清除(2)人阅读时间:2023-10-21女人瘦有什么好处和坏处(女人瘦的好处有哪些)
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