怎么知道怀孕了 怎么知道自己有没有怀孕

生过宝宝的女性都有这样一种感受，那就是身体会发生很多的变化，和怀孕之前的状态完全不一样。其实早在刚刚怀孕的时候，女性的身体就已经在开始悄然改变，这些改变从外形到身材，从体态到动作，还有身体内部激素的波动，都是在为宝宝的到来做准备。

很多怀孕不久的女性，并不想过于高调，所以也不会告诉身边的人自己怀孕的消息。甚至有些比较粗心大意的，连自己都察觉不到身体的变化。但是哪怕孕妇自己不说，有些比较有经验的过来人还是能一眼看出，那么这些人是从哪里看出来的呢？女性怀孕后，究竟会出现哪些明显的变化呢？

小佳怀孕4个月了，可是孕肚一点也不明显，因为身材比较瘦，所以基本上看不出来是个孕妇。每天坐公交车的时候，根本没有人为她让座，甚至有次还有一位老太太要求小佳给她让座。

小佳没有和身边的同事提起过自己怀孕的事情，她觉得顺其自然比较好，况且自己也不想因为怀孕而被特殊照顾，等到过段时间孕肚更明显的时候，别人也就能看出来了。可是办公室的一位大姐有天突然问小佳：“怀孕几个月了？什么时候到预产期？”

小佳非常意外，问大姐怎么知道自己怀孕的，大姐神秘一笑，说全凭经验，小佳继续追问，大姐就开始保密了。回家后小佳把这件事告诉了婆婆，婆婆说这没什么神秘的，只要生过孩子的女人，都能一眼看出，其实早在小佳刚刚怀孕一个多月的时候，婆婆就已经看出来她怀孕了，只是没好意思问罢了。

女性怀孕这三大变化，自己察觉不到，但是身边人却有很明显的感受

女性怀孕之后，身材外形会发生明显变化。哪怕是身材再瘦的女性，怀孕以后胸部、腹部以及骨盆和胯部都会有很明显的改变。这些改变比较缓慢，可能女性自身并没有明显的感觉，可是对于身边的人来说，就会很容易发现。

由于雌激素的增多，会刺激到乳腺，导致胸部脂肪开始堆积，乳腺也逐渐膨胀，这都是身体在为以后的哺乳做准备。再加上子宫的增大，会对腹腔造成压迫，从而导致胸部下面的横膈膜往上顶，因此也会导致胸部更加凸出。所以怀孕之后的女性，胸围都会明显增大，一般都在6厘米以上。

腹部的变化就更加明显，这都是由于子宫的增大导致。子宫会从一开始的橘子大小，膨胀到后来的大如西瓜，这也就是所谓的“显怀”。有些女性“显怀”的比较早，可能在孕早期就会有明显的孕肚，而有些女性则较晚，不过绝大多数女性都会在怀孕4个月之后有明显变化。

身材外形的另一个变化，就是骨盆会变大变宽，也就是臀部看起来明显变大。这种变化也是由于子宫的扩张，导致骨盆的骨骼和肌肉被撑开，看起来就会更宽。还有一个原因是由于怀孕之后体内分泌的松弛激素导致，松弛激素会使骨盆进一步变宽，以保证子宫有足够的空间，还可以帮助分娩，所以胯部就会出现“妈妈臀”。

女性怀孕之后，皮肤毛发也会有明显变化。很多人在怀孕之后，都能感觉皮肤和以前大不一样，有些女性怀孕之前的皮肤非常白皙光洁，可是怀孕之后就会变黑、长斑甚至长皱纹。而有些女性怀孕之前的皮肤并不好，可是怀孕以后却会变白变光滑。

很多女性也会发现，怀孕之后毛发明显变得更加浓密了，腋下、私处以及四肢的毛发都更黑更多。并且腋下胸部以及腹部和私处的皮肤也开始发黑，看起来有点丑。

这些也都是由于怀孕之后体内雌激素、孕激素以及孕酮等激素水平的波动导致，这些激素的变化，会使女性的内分泌发生改变，所以皮肤的状态就会和以前大不相同。激素的改变还会导致体内产生黑色素，这些黑色素更容易囤积在腋下和胸部等部位，因此才会变得比较黑。

女性怀孕之后，体态和动作也会明显改变。很多孕晚期的女性由于肚子太大，所以走路会摇摇晃晃，看起来就像企鹅一样。其实早在孕早期的时候，女性的动作和体态就已经在悄然改变，这些改变很多时候都是无意识的，所以连自己都不知道，可是身边的人却能看的非常明显。

由于怀孕之后子宫的膨胀以及激素的波动，有些女性会出现腰痛、腰酸和腰部肌肉发硬的现象，所以走路的姿势就会很不自然，看起来比较僵硬。还有的女性会下意识地用手来保护肚子，特别是在人多拥挤的时候，比如电梯或者餐厅里，就会用手挡在腹部的前面，这个动作也是孕妇特有的，所以很容易就会被周围的人所发现。

怀孕是个漫长的过程，女性的身体会发生各种各样的改变，所以每个孕妇都应该细心留意自己的身体状况，如果出现了不适或者异常，都应该及时就医，这样才能保证自己和宝宝的健康。