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1、三区三州的“三区”是指西藏自治区和青海、四川、甘肃、云南四省藏区及南疆的和田地区、阿克苏地区、喀什地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州四地区；“三州”是指四川凉山州、云南怒江州、甘肃临夏州。三区三州是国家层面的深度贫困地区，

1、肉馅分成若干个小丸子，放入油锅小火炸至金黄，控干油份捞出备用；2、葱、姜、蒜切成末备用；3、锅内放少许油，下葱、姜、蒜爆香，放入肉丸子翻炒；4、加入糖、醋、酱油、盐、鸡精，掺入少许水煮开，加入湿淀粉，勾芡至汁收干即可

1、将鸡腿菇切片。 2、将蒜切片，强调一下，一定要有蒜。 3、将青椒也切片，准备开始炒了。 4、锅里放油，烧热。 5、将所有食材放进锅里，炒熟，一定要炒熟哦，多炒一会。 6、炒熟后放盐和少许酱油，装盘即可。

1、首先需要洗干净双手，然后用死皮推从指甲的根部开始，把死皮推起。推起来的污垢可以用死皮推在另一头轻轻地划去。2、完成上面这第一个步骤之后，需要再用砂条，把指甲搓成想要的形状。3、在指甲面上涂上一层底油。（可以有效地增强

1、Bottega Veneta（葆蝶家），意大利奢侈品牌。采用传统意大利皮革工艺制造。产品由最初的皮包扩展至服装、高级珠宝、眼镜、香水、家具及家居用品等不同领域。2、时尚界有这样一个说法广为流传：“当你不知道用什么来表

1.毛戈平光感柔润粉底液作为底妆产品，化妆时是需要的，把粉底液涂在脸上用美妆蛋轻轻铺开就行，记住要整个面部涂抹均匀。2.如果你的眉形很好，眉毛不少，适当修剪下即可，而眉形不好，眉毛少就可以借助画眉毛工具或者看画眉毛教程来