只能活到18岁（只能活到18岁的fate）

1、南瓜子不可以降血糖，但是可以稳定血糖，使血糖不会波动很大。2、因为南瓜子含有的成分，除了一部分糖类，还富含大部分的油脂，维生素等。3、南瓜子由于它的含糖量比较少，所以糖尿病患者吃南瓜子升糖比较慢，可以达到平稳血糖的目

1、荷兰豆去两头的筋，洗净，锅中烧开水，加入几滴食用油，一小勺盐，入荷兰豆焯水1一2分钟，盛出过冷水备用。2、锅中热油，放入蒜片爆香。3、倒入焯水后的荷兰豆迅速翻炒两分钟左右，撒入适量盐和味精调味，盛出。4、盛盘。清脆爽

1、薯片：薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。2、饼干：饼干的词源是“烤过两次的面包”，是从法语的bis（再

散粉和粉饼的区别：1、质地散粉：散着的粉，呈细腻的粉末状。散粉一般是像爽身粉一样的装在盒子里，涂抹上脸后能使妆容更轻薄自然，通常也是圆形。粉饼：像一块饼一样的粉，通常是将粉底压成圆形或方形，常见的品牌基本都是圆形或正方形

1、使用护肤品清洁皮肤并补水，步骤(洁面乳(或膏)、眼霜、精华、乳、霜)为的是避免在化妆过程中皮肤补水不足，引起卡粉等情况。护肤品选择适合自己皮肤的就行。 2、妆前乳:妆前乳有保湿、提亮、隔离功效等，(注意不是所有妆前

1、如果皮肤是晒黑的，那么日常生活中做好防晒，比如打遮阳伞、带遮阳帽、涂抹防晒霜等；同时可以配合使用一些抗氧化功能较好的护肤品，比如含有白藜芦醇、烟酰胺、高浓度维C的护肤品都可以较好的美白皮肤。2、如果是天生的皮肤不白，