1、荷兰豆去两头的筋，洗净，锅中烧开水，加入几滴食用油，一小勺盐，入荷兰豆焯水1一2分钟，盛出过冷水备用。
2、锅中热油，放入蒜片爆香。
3、倒入焯水后的荷兰豆迅速翻炒两分钟左右，撒入适量盐和味精调味，盛出。
4、盛盘。清脆爽口的小清新菜品。
零食有哪些 减肥的零食有哪些
1、薯片：薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。2、饼干：饼干的词源是“烤过两次的面包”，是从法语的bis（再(0)人阅读时间：2024-06-29
常见的碳酸饮料有哪些 常见的碳酸饮料有哪些危害
1、果汁型碳酸饮料：指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料。2、果味型碳酸饮料：指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料。3、可乐型碳酸饮料：指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香(0)人阅读时间：2024-06-29
四川特色小吃（四川特色美食有哪些）
1、夫妻肺片，四川汉族特色小吃，以牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉为料，并不用肺。注重选料，制作精细，调味考究。夫妻肺片片大而薄，粑糯入味，麻辣鲜香，细嫩化渣。深受群众喜爱，为区别于其他肺片，便以“夫妻肺片”称之，在用料上(0)人阅读时间：2024-06-29
干豆笋怎么好吃 干豆笋怎么做好吃法
1.第一步当然是先泡啦,一到两小时。2.然后切段,按喜好切大小。3.准备好豆瓣酱,剁辣椒,孜然,蚝油,食用油,生抽,花椒。4.水里煮3-5分钟,不要太久！记得水里放一点盐。然后准备好冷开水，出锅之后放在冷开水里，再沥干。(1)人阅读时间：2024-06-29荷兰豆怎么冻才好吃 荷兰豆怎么冻才好吃呢
1、荷兰豆去两头的筋，洗净，锅中烧开水，加入几滴食用油，一小勺盐，入荷兰豆焯水1一2分钟，盛出过冷水备用。2、锅中热油，放入蒜片爆香。3、倒入焯水后的荷兰豆迅速翻炒两分钟左右，撒入适量盐和味精调味，盛出。4、盛盘。清脆爽..2024-06-29零食有哪些 减肥的零食有哪些
1、薯片：薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。2、饼干：饼干的词源是“烤过两次的面包”，是从法语的bis（再..2024-06-29常见的碳酸饮料有哪些 常见的碳酸饮料有哪些危害
1、果汁型碳酸饮料：指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料。2、果味型碳酸饮料：指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料。3、可乐型碳酸饮料：指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香..2024-06-29四川特色小吃（四川特色美食有哪些）
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