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2023南昌体育中考引体向上(2020年中考引体向上)

时间:2023-03-02人气:作者: 佚名

2023南昌体育中考引体向上(2020年中考引体向上)

  南昌体育中考引体向上(男)考试规则

  一、场地设置及器材规格

  在高单杠上进行,考试所用单杠符合相关要求;根据实际情况,可分别设置高度不同的场地,供考生选择;单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全,可选用松软的沙子、体操垫等。

  二、测试方法

  引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持身份证和准考证照片与本人相貌比对)、检录。考生在规定区域内按测试顺序排成一路纵队。考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂,身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作;屈臂向上引体至下颌超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次;动作未达到此规格者,不计次数;考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,考试自动结束。考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只有一次考试机会。

  考试时,考生出现犯规行为,不计取犯规时的次数,但可以继续考试。

  三、犯规行为

  没有从静止动作开始做动作;两次动作之间,手臂没有充分伸直;动作完成时,下颌未超过杠面。

  四、注意事项

  受试者应双手正握单杠,待身体静止后开始测试。

  引体向上时,身体不得做过大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起。

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标签: 考生  单杠  动作  考试  引体向上