单杠引体向上训练方法（小学生单杠引体向上训练方法）
单杠引体向上在训练的时候首先是要找一条单杠，正手捉住单杠，双脚离地，一直到支撑不住，不断的进行练习。还有就是身体保持垂直，背阔肌、二..(1)人阅读时间：2024-08-12
2024绵阳中考体育考试项目 2021绵阳中考体育考试项目
经过公开抽签，现将2024年绵阳市初中毕业升学体育考试项目公示如下。包括3个必考项目与1个选考项目。..(1)人阅读时间：2024-04-30
怎么练引体向上（女生怎么练引体向上）
引体向上是常见的锻炼方法之一，练习引体向上首先要注意握杠略比肩宽一点，然后背阔肌发力，手臂二头肌辅助发力，慢慢向上拉，拉的时候肩胛骨..(3)人阅读时间：2024-02-09
2024邯郸中考体育考试现抽考项目是什么？
邯郸市教育考试院于1月25日举行2024年中考体育考试现场测试项目抽取仪式，详细内容见正文..(11)人阅读时间：2024-01-26
达州中考体育考试有哪些项目（达州中考体育考试有哪些项目可以参加）
2024达州中考体育考试项目采用“3+X”方式，即3个必考项目和1个选考项目，其中男生1000米（女生800米）30分、立定跳远15分，男生引体向上（女生掷实心球）15分，选考项目15分。..(2)人阅读时间：2023-12-10
如何快速提升引体向上的个数（如何提高引体向上个数）
快速提升引体向上的个数，一方面是对肌肉的加强，另一方面是在技巧上取胜。这里毒大哥为大家介绍技巧上的。保持静力悬垂动作。具体操作..(4)人阅读时间：2023-12-04
56岁市委书记做引体向上，为何引发公众关注？
56岁市委书记做引体向上，为何引发公众关注？,滨州,宋永祥,乒乓球,曹慧泉,引体向上,青岛市委..(4)人阅读时间：2023-12-01
这事儿｜不只是引体向上，运动会上已有多名市委书记一显身手
这事儿｜不只是引体向上，运动会上已有多名市委书记一显身手,乒乓球,株洲市,引体向上,全民健身..(5)人阅读时间：2023-11-30
引体向上正手反手区别 引体向上正手反手的区别
引体向上正手反手的区别其实主要就是发力的方式是有差异性的，反手的引体向上它主要依靠的是臂部的肌肉群，也就是肱二头肌，肱肌还有背部..(7)人阅读时间：2023-11-08
厦门中考体育抽考时间 厦门体育中考抽考项目
11月3日上午9:00，厦门市教育局将举行2024年体育中考抽考和抽选考项目公开抽签。..(4)人阅读时间：2023-11-03
厦门中考体育抽考结果（厦门中考体育抽考结果查询）
在抽考类，由市教育局组织，从篮球、足球和排球中随机抽选一项，作为抽考类考试项目。..(4)人阅读时间：2023-11-03
厦门中考体育抽考时间（2022厦门体育中考抽签）
11月3日上午9:00，厦门市教育局将举行2024年体育中考抽考和抽选考项目公开抽签。..(5)人阅读时间：2023-11-03
厦门中考体育抽考结果（厦门中考体育抽考结果公布）
在抽考类，由市教育局组织，从篮球、足球和排球中随机抽选一项，作为抽考类考试项目。..(11)人阅读时间：2023-11-03
为什么体重大影响引体向上（引体向上是不是和自身体重有关系）
体重越重对引体向上的影响越大，这句话的意思不是纯粹说体重越重所以对抗的阻力越大，而是因为肌肉的力量和重量不是线性关系，到了一定水..(12)人阅读时间：2023-10-15
引体向上技巧（ff7重制版引体向上技巧）
引体向上技巧有从主动悬挂开始，起始动作都换成主动悬挂，身体下放到低点的时候不要弯曲肘关节。还有就是提高背部的参与度，想象阻力就在..(5)人阅读时间：2023-06-28
2023长沙城区体育中考评分标准一览（2022年长沙市体育中考项目和评分标准）
2023年体育中考取消男1000米、女800米耐力跑项目，耐力跑项目以15分的满分计入总分，素质类项目分值10分，技巧类项目分值15分。具体的评分标准请见正文。..(35)人阅读时间：2023-04-20
徐州市区体育中考2023时间表 2021徐州市体育中考时间
徐州市教育局发布了2023年体育中考相关安排，考试时间、项目安排等详情请见正文。..(5)人阅读时间：2023-04-11
2023长沙中考体育政策 2023长沙中考体育政策文件
2023年体育中考取消男1000米、女800米耐力跑项目，技巧类项目（足球、篮球、排球、游泳四选一）和素质类项目（引体向上/仰卧起坐、1分钟跳绳、立定跳远、实心球四选一）保持不变，学生在技巧类项目和素质类项目中各选一项进行考试。..(16)人阅读时间：2023-03-15
长沙2023年中考体育不考了吗（长沙2023年中考体育不考了吗现在）
2023年长沙市中考体育会正常考试，考试项目有调整，取消了男1000米、女800米耐力跑项目，技巧类项目和素质类项目保持不变。..(11)人阅读时间：2023-03-15
2023长沙体育中考跳绳计分标准 长沙中考跳绳分数对照表
长沙市教育局发布了《2023年长沙市初中升学体育考试调整办法》，从2023年起降低1分钟跳绳计分标准。..(9)人阅读时间：2023-03-15
2023年长沙市初中升学体育考试调整办法
3月14日，长沙市教育局发布了《2023年长沙市初中升学体育考试调整办法》，具体考试项目调整请见正文。..(9)人阅读时间：2023-03-15
2023长沙体育中考最新消息（长沙体育中考新增项目）
长沙市教育局发布了《2023年长沙市初中升学体育考试调整办法》，取消男1000米、女800米耐力跑项目，降低1分钟跳绳计分标准。..(4)人阅读时间：2023-03-15
2023长沙市体育中考有调整考试项目吗 2021长沙中考体育考试时间
2023年体育中考取消男1000米、女800米耐力跑项目，该项目以15分的满分计入总分，此项调整仅限2023年执行。从2023年起降低1分钟跳绳计分标准。..(27)人阅读时间：2023-03-15
2023杭州市区中考体育考试男生项目评分表一览
体育考试仍设6个项目，分别为：立定跳远、跳绳（1分钟）、掷实心球（2千克）、引体向上（男生）/仰卧起坐（1分钟，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。..(39)人阅读时间：2023-03-09
2023南昌体育中考引体向上（2020年中考引体向上）
南昌市教育考试院公布了引体向上(男)项目规则，包含场地设置及器材规格、测试方法、犯规行为、注意事项。..(8)人阅读时间：2023-03-02
2023南昌体育中考引体向上 南昌中考引体向上规则
南昌市教育考试院公布了引体向上(男)项目规则，包含场地设置及器材规格、测试方法、犯规行为、注意事项。..(5)人阅读时间：2023-03-02
2023东莞中考体育多少分算及格 2020东莞中考体育考试项目
考试规则和评分标准按《关于印发的通知》执行，具体评分标准看下表。..(27)人阅读时间：2023-02-22
2023汕头中考引体向上考试安排 广东汕头中考体育改革新方案2021
引体向上项目的考试器材是高单杠，计数考官记录引体次数，每次引体计数考官要唱出成绩。..(12)人阅读时间：2023-02-20
2023届苏州市初中毕业生体育考试评分标准
苏州体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分，其中统一考试45分，日常考核5分。具体评分标准见正文。..(14)人阅读时间：2023-02-20
2023江西体育中考选考项目设置（江西2022中考体育选考项目）
2023年体育中考不设置必考项，加上男子1000米/女子800米，预计南昌共有9个选考项目。考生从中选考2项，每项各30分。..(7)人阅读时间：2023-02-17