运动饮料有什么作用_见闻百科

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运动饮料有什么作用（葡萄糖运动饮料有什么作用）
1、补充运动中因出汗而造成的无机盐丢失，例如钠，汗液中钠的浓度平均为每升1克，最高时可达2.3克。人体运动时每小时出汗1—2.5升，意味着最少要丢失钠1—2.5克。在钠丢失的同时还会丢失一定量的钾、镁、钙和磷等元素。2、..(2)人阅读时间：2023-04-30

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