蓝莓的功效与作用 蓝莓的功效与作用一天吃多少
蓝莓的功效与作用 保护眼睛增强视力
1、保护眼睛、增强视力。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2、增强自身免疫力。蓝莓可以增强对..(10)人阅读时间：2022-04-28
蓝莓的功效与作用 蓝莓有什么功效
1、保护眼睛，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力；2、增强免疫力，蓝莓是一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的良好来源，能有效增强免疫力；3、增强记忆，蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，能增进脑力。..(2)人阅读时间：2022-04-03