肥胖湿气重怎样调理（肥胖湿气重怎么调理）
1、饮食做到清淡、营养、易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，因为这些食物都会造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。2、要多运动，平时可以多进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑等等，运动可以加速人..(1)人阅读时间：2022-11-19
肥胖湿气重怎样调理（湿气重胖怎么办）
夏天到了，满身的肉肉怎么藏呢？中医专家介绍，胖人之所以胖，很多都是因为湿气重而身体排水功能差！..(12)人阅读时间：2022-07-18