生燕麦片可以直接吃吗（生燕麦片可以直接吃吗减肥）
1、燕麦片不能生吃。2、因为生的燕麦片在肠道中不容易消化，从而营养物质不能被人体充分地摄取，同时还特别容易损伤人的胃肠。燕麦片中含有极其丰富的亚油酸，对患有脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘的人们，也有很高的辅助疗效。3、对老年..(17)人阅读时间：2023-08-29
生燕麦片可以直接吃吗 生燕麦片可以直接吃吗减肥
燕麦片是生活中常见的一种食物，有些人喜欢买生燕麦片，因为觉得生燕麦片营养会更好，那么生燕麦片可以直接吃吗？生燕麦片要煮多久能熟？..(1)人阅读时间：2022-10-21