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波比跳是有氧还是无氧 波比跳是有氧还是无氧?
1、波比跳是无氧运动。标准的波比跳运动强度都是比较大的,而且波比跳的主要方式就是无氧供能,所以说,这项因素就已经直接决定了波比跳这项运动属于无氧运动。2、波比跳其实是将训练者的心率(每分钟心跳次数)在短时间内迅速提升到最..
(7)人阅读
时间:2023-06-18
波比跳是有氧还是无氧 波比跳属于无氧吗
波比跳是一种高强度的健身运动,燃脂效率高是它的突出特点,那么波比跳是有氧还是无氧呢?..
(0)人阅读
时间:2022-08-15
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