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正常走路脚掌落地顺序(正常走路脚掌落地顺序视频)
1、正常走路脚掌落地顺序,应该是后脚跟先着地,而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚步,每跨出一步,前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地,这样走路,后脚跟会自然上提,脚的曲线就会变得紧实匀称。2、走路时,建议身体要..
(5)人阅读
时间:2023-09-13
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