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抗衰老的方法 中医抗衰老的方法
1、充足的睡眠能够有效对抗衰老。人体中有很多激素是在睡眠状态下分泌的,所以想要衰老的慢一点,拥有兴精致好睡眠是必须的。不过很多女性朋友的睡眠状况并不好,可以通过睡前喝牛奶等方法让自己能够迅速进入睡眠状态。 2、抗氧化的..
(17)人阅读
时间:2024-04-26
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