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孕妇补钙有哪些方法 孕妇补钙的最好方法是什么
1、奶制品:奶酪、牛奶、奶粉、酸奶、炼乳等乳制品是补钙的有效方式之一,孕妈应保持每日充足的乳制品摄入。其中每1公斤奶酪浓缩了10公斤的牛奶,对于喝不了太多牛奶、或乳糖不耐受的孕妈,可以优先选择营养密度更高的原制奶酪替代牛..
(2)人阅读
时间:2023-11-15
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