人到了晚上为什么会睡不着_见闻百科

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人到了晚上为什么会睡不着（人到了晚上为什么会困）
1、正常睡眠大部分都是由于情绪所致的，因为有了焦虑，抑郁，恐怖，紧张，害怕，担心一系列的情绪变化，逐渐开始出现睡不着觉，想一想最近你是不是有什么事了，才会出现现在情况。2、想解决睡眠问题先调整好自己的情绪，情绪好了睡眠逐..(3)人阅读时间：2024-09-19

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