含锌的食物有哪些_见闻百科

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含锌的食物有哪些（含锌的食物有哪些水果蔬菜）
1、含锌的食物有，花生，莲子，芝麻。紫菜，海带，虾，海鱼，挂子，荔枝，芹菜，瘦肉，蛋类，荔枝，栗子，瓜子，杏仁等含锌量是比较高的。2、想要孩子的身体好，也需要多补充其他的维生素和微量元素，要均衡营养的搭配，注意营养的摄入..(7)人阅读时间：2023-09-20

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