减脂期间碳水的摄入 减脂期间碳水的摄入每公斤多少克
1、糖是碳水的重要组成部分，所以应该糖和碳水一起来计算。每天糖的摄入量最好控制在25G以下，甜点之类的食物都是含糖量较高的食物，在日常生活中还是减肥期间都要少吃含糖量高的食物。2、减肥期间每天碳水的摄入量为55％～65％..(5)人阅读时间：2023-07-17
减脂期间碳水的摄入 减脂期间碳水的摄入比例
减肥期间碳水化合物的摄入量是需要注意的，多食的话对减肥不利，那么减肥期间碳水摄入多少比较好？减肥吃150g碳水高吗？..(6)人阅读时间：2022-09-04