鱼油对身体有什么好处 深海鱼油对身体有什么好处
1、吃鱼油可以降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。鱼油还有降低三油酸酯水平，具有调节血脂的作用。含有的不饱和脂肪酸，具有改善视力的作用。2、而且，吃鱼油还有降低心率紊乱，降低血压，降低精神抑郁症发..(42)人阅读时间：2022-11-26
鱼油对身体有什么好处（鱼油对身体有什么好处和害处）
鱼油在营养学中已证实对各类族群其实有非常多的健康功能，举凡怀孕期、哺乳期女性保健、4岁以前幼儿脑部发育，都与鱼油有很密切的关系，鱼油主要蕴藏在一些深海鱼类，例如:鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳕鱼等鱼类中，所以可摄取一些深海鱼类以补充Omega3脂肪酸。而当我们日常饮食不均衡或有偏食的状况(尤其是很多小朋友不喜欢吃鱼)，适时补充品质优良的鱼油保健品是很重要的。..(1)人阅读时间：2022-10-14