莲子百合瘦肉汤的做法_见闻百科

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莲子百合瘦肉汤的做法（莲子百合瘦肉汤的做法和功效）
1、食材：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml枸杞少许、香油1ml。2、莲子用热水浸泡，至发涨，去心;百合去杂质，洗净;瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。将锅..(4)人阅读时间：2022-10-06

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