绿豆的功效与作用（绿豆的功效与作用减肥）
盛夏酷暑，绿豆性甘凉，可以消暑降温，因此大家对绿豆的喜爱程度也是更甚，那么你知道绿豆的功效与作用吗？绿豆可以去湿气吗？..(19)人阅读时间：2022-11-30
绿豆的功效与作用 看来以后要多吃绿豆了
1、抗菌抑菌作用。绿豆具有抗菌抑菌作用。①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能。2、降血脂作用。有人用70..(2)人阅读时间：2022-05-10
绿豆的功效与作用
说起绿豆，老少皆知.最熟知的就是绿豆汤，被人们誉为“夏季的消暑佳品”，还有绿豆制品，有绿豆糕、绿豆凉粉、绿豆饼等等；游过西安“坊上”回民小吃一条街的应该都看到绿豆糕，也是陕西的一种特色糕点。还有特色小吃“炒凉粉”。我也是一枚甜食爱好者，仗着还算苗条的身材，曾对绿豆糕百吃不厌。我们先来看看绿豆的营养价值；根据《中国居民膳食指南》显示，绿豆所含的营养成分比较丰富，其中所含蛋白质，矿物质，碳水化合物，维生素B族及膳食纤维；与同类食物相比高于平均值，是营养价值和经济价值较高的一种豆类。绿豆的各类重要营养成分含量见..(2)人阅读时间：2022-05-08
绿豆的功效与作用及禁忌
绿豆在夏季非常的受大家欢迎，可消暑降火，在夏季能够喝上几碗冰凉的绿豆汤或绿豆粥，神清气爽，心里的燥热也会有所缓解。那么绿豆的功效与作用有哪些呢？..(2)人阅读时间：2022-05-06