红豆薏米水怎么煮去湿气减肥(红豆薏米水怎么煮去湿气减肥效果好)
最近几天觉得身体有些发虚胖,可能是湿气重了,打算买了红豆薏米煮水喝,可是这红豆薏米水怎么煮才去湿气减肥呢?..(1)人阅读时间:2022-11-15红豆薏米水怎么煮去湿气减肥 红豆薏米水怎么煮去湿气减肥视频
1、红豆和薏米洗净,先泡几个小时,最好是前一晚泡一泡,隔天煮一泡。把红豆和薏米放在锅里,加水,水的量可自行控制,一般一次煮一天即可饮用。2、盖上锅盖,在大火烧开后,再转小火煮20分钟,把煮好的水倒出来饮用。放些水,可将豆..(1)人阅读时间:2022-10-14