凉拌鸡蛋的营养价值（凉拌鸡蛋的营养价值及功效）
盛夏时节，高温高热的环境易使人心烦不安，疲倦乏力，食欲下降。我们不妨从调整“舌尖”上下手，来消暑除烦。..(0)人阅读时间：2024-09-24
凉拌皮蛋豆腐可以放醋吗 凉拌皮蛋豆腐可以放醋吗为什么
1、可以放醋，主料：皮蛋3个，豆腐3块。辅料：青瓜半条，花生米、青、红菜椒各少许。调料：盐，醋，香油。2、皮蛋去壳切块，放盘子的外圈。青瓜切丝，放盘子中间。3、煮开半锅水，放入豆腐块，加入一匙盐煮几分钟，捞出。将豆腐铺在..(3)人阅读时间：2024-08-20
青椒皮蛋家常做法 青椒皮蛋凉拌家常做法
1、材料：皮蛋3个、二尖条青椒4根、生抽、麻油、味精2、首先皮蛋去壳洗净，切成块行摆盘。3、然后青椒洗净切细颗粒。4、热油锅放入青椒炒哈，铲起盖在皮蛋上。5、再放麻油，生抽、味精，最后淋上热油即可。6、好吃的青椒皮蛋就完..(1)人阅读时间：2024-08-19
凉拌三色土豆丝的家常做法 三台凉拌土豆丝的做法
1、材料：土豆一个、青椒一个、红椒一个、生抽，陈醋，白糖，盐，鸡精，蒜末各适量。2、首先把土豆切丝，下锅焯水至变色，捞出控水备用。3、然后加入生抽，陈醋，白糖，盐，鸡精，蒜末，淋上热油。4、最后加入青红椒丝，抓拌均匀即可..(2)人阅读时间：2024-08-18
凉拌苦菊用的究竟是什么调味汁（凉拌苦菊的调料汁）
1、原料：苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。2、平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟，去皮，敲碎。3、苦菊洗净沥干水分备用。4、掰段，放入碗内。5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精，调成酱汁。6、将花生碎放入。7、倒入酱..(1)人阅读时间：2024-08-14
凉拌豆腐的豆腐要煮吗（凉拌豆腐还用煮吗）
1、豆腐不需要用水煮，是内酯豆腐用热盐水浸泡一下。2、主料：松花蛋2个，内酯豆腐1盒。辅料：榨菜，剁椒。调料：食盐，花椒，生抽，香醋，香油，香菜，白糖，辣椒油，植物油。 3、锅内坐水煮开，加入少许精盐搅匀，将内酯豆腐用..(3)人阅读时间：2024-08-12
熟猪肝怎么做好吃 熟猪肝怎么做好吃凉拌
1、先将黄瓜切成菱形状。2、然后将熟猪肝顺着纹理切好。3、香菜也切好，都盛放在一起，准备凉拌。4、放入盐开始调味。5、再放入味极鲜。6、再放入辣椒油适量。7、放入适量生抽。8、放入适量橄榄油，提香味，喜欢吃咸，可以加入适..(5)人阅读时间：2024-07-31
怎么凉拌凉皮好吃 怎么凉拌凉皮好吃又简单
1、凉皮一张，青瓜丝、胡萝卜丝、酱油、醋、蒜蓉辣酱、香油、花生米。2、凉皮一张切成自己喜欢的宽条，装碟。3、切少许青瓜丝和胡萝卜丝，花生米。4、把青瓜丝，胡萝卜丝，花生米摆在凉皮上。5、调碗汁：香油，醋，酱油，蒜蓉辣酱，..(1)人阅读时间：2024-07-30
茄瓜怎么做好吃又简单（凉拌茄瓜怎么做好吃又简单）
1、蒜拌茄子。2、食材如下：茄子1根，盐少许，白砂糖少许，生抽1汤匙，水少许，花生油20克，蒜10克，青红椒各1条。3、具体做法如下：青红椒切碎，大蒜用刀背拍散，剥去皮后剁成蒜蓉，茄子切成条，盐、白砂糖、生抽和适量清水混..(5)人阅读时间：2024-07-19
干海带丝怎么泡发（干海带丝怎么泡发凉拌）
1、第1种方法就是将干海带干蒸后进行泡发。将干海带卷起来直接放倒蒸锅中，大火进行蒸20~30分钟，如果你比较喜欢吃脆脆的海带可以蒸10分钟，真的时间越长7口感更加酥软。正好以后就可以将其晾在一边，吃的时候用清水浸泡2~3..(3)人阅读时间：2024-07-06
变蛋怎么凉拌好吃 变蛋怎么凉拌好吃又简单视频
1、变蛋、香菜、大蒜、红尖椒、番茄花、生菜、酱油、醋、辣椒油、糖。2、将变蛋剥壳，每个对半切开，排放入盘中。3、香莱切成末，大蒜剁细，红尖椒切片，一起放入碗中，加入酱油、醋、糖、辣椒油，调匀，淋在皮蛋上，以番茄花及生莱装..(3)人阅读时间：2024-07-03
薄荷怎么凉拌更好吃 薄荷怎么凉拌更好吃呢
1、主料：淡奶油150克、牛奶120克、蛋黄2个。2、辅料：细砂糖30克、薄荷叶50克。3、做法：（1）淡奶油、牛奶、蛋黄、细砂糖准备好；薄荷叶和嫩枝清洗干净。（2）一半牛奶、细砂糖、蛋黄同入电煮锅中。（3）用最小的火力..(1)人阅读时间：2024-06-28
毛豆凉拌怎么做好吃 毛豆凉拌怎么做好吃又简单
1、调料：食盐适量，醋适量，葱适量，姜适量，蒜适量，八角2个，花椒适量，桂皮1小片，干辣椒适量，生抽适量，香叶3片，白糖少许，辣椒油适量，芝麻油适量。2、淘米水中加入精盐1小匙，将毛豆放入，稍加浸泡后反复搓洗，再用流动清..(4)人阅读时间：2024-06-28
凉拌汁怎么调好吃 凉拌汁怎么调好吃窍门
1、小米辣、小葱、香菜、花生米、白芝麻、大蒜、粗辣椒面、细辣椒面、花椒粉、花椒油、白糖、生抽、香醋、食盐、菜籽油。2、小米辣去蒂切辣椒圈，蒜子压扁斩成蒜末，小葱、香菜切末，炒熟的花生米放入料理机中打成花生碎。所有的食材放..(4)人阅读时间：2024-06-28
凉拌莴笋怎么做才好吃（凉拌莴笋怎么做才好吃简单又好吃视频）
1、洗净后的莴笋用去皮刀削掉外边的硬皮。再将莴笋用刀斜切成几段。2、将一小段莴笋顺着莴笋的纹路竖着切成片状。3、莴笋片用手马整齐之后同样顺着莴笋的纹路切成丝。4、切好的莴笋要放到凉水盆当中浸泡几分钟，这样做出来的凉拌莴笋..(2)人阅读时间：2024-06-28
花干怎么做好吃 花干怎么做好吃凉拌
1、锅中倒入适量的清水，煮开放入花干。2、将花干用铲子断开几截进行熬煮。松软后即捞出备用。3、另起锅。倒油烧热爆辣椒粉和姜粒至出香味。4、放入青菜煸炒一下。5、再放入煮松软的花干同炒，并添加适量的盐，酱油，醋，鸡精等调味..(5)人阅读时间：2024-06-20
凉拌牛肉简介 凉拌牛肉简介文案
凉拌牛肉是北京菜中的一道夏令冷菜，主要食材有牛肉、料酒、酱油、甜面酱等，菜品咸鲜、肉酥熟味、清爽利口，具有气血双补、补虚养身的功效。..(3)人阅读时间：2024-06-18
鸡胸肉凉拌怎么做好吃（鸡胸肉凉拌怎么做好吃窍门）
1、原料：鸡胸肉 1/2片、小黄瓜 1条、蒜白(切丝) 1支、盐水 少许、香油 少许、白醋 1大匙、米酒 1又1/2小匙、酱油 少许、糖 1小匙、盐 1小匙。2、鸡胸肉烫熟，放入冷水中泡一下， 用手将肉撕成丝状。3、小黄..(1)人阅读时间：2024-06-17
凉拌菠菜怎么做好吃 凉拌菠菜怎么做好吃视频教程
1、菠菜、粉丝、蛋皮、蒜末、葱花、小米辣、辣椒油，生抽、醋、盐、鸡精、白糖、香油。2、粉丝焯水、菠菜焯水。3、鸡蛋摊成蛋皮，切条。4、碗中放入菠菜、粉丝、蛋皮、蒜末、葱花、小米辣、辣椒油。5、再加入生抽、醋、盐、鸡精、白..(1)人阅读时间：2024-06-16
拉皮怎么做好吃凉拌（拉皮怎么做好吃凉拌黄瓜）
1、主料：猪瘦肉200克，绿豆淀粉200克。 2、配料：黄瓜100克，葱姜丝10克，蒜泥25克。 3、调料：花生油50克，甜面酱25克，酱油50克，醋40克，香油10克。 4、将肉片切成大薄片，再切成肉丝。炒勺内放..(2)人阅读时间：2024-06-15
蒲公英凉拌怎么做好吃 蒲公英凉拌怎么做好吃又简单
1、食材：蒲公英、木耳、香菇、蒜茸、醋、糖、盐、香油、鸡精、杏仁粒、生抽。 2、将准备好的新鲜的蒲公英置于清水中洗净之后置于一旁沥干净水分备用。 3、锅中加入适量的清水将准备好的蒲公英置于锅中进行焯水处理，最好时加入..(4)人阅读时间：2024-06-15
海蜇丝怎么凉拌好吃（海蜇丝怎么凉拌好吃需要煮吗）
1、主料：海蜇头200克。 2、辅料：盐2克、味极鲜酱油5克、醋适量、糖3克、葱花2克、芝麻油3克、花椒油2克、熟白芝麻3克。 3、海蜇头先用清水浸泡半天或一天，期间换几次水 4、海蜇头清洗干净后用开水烫一下，切成..(6)人阅读时间：2024-06-15
凉拌茼蒿怎么做好吃 凉拌茼蒿怎么做好吃窍门
1、主料：茼蒿450克。 2、调料：食盐1/2茶匙、鸡粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、红尖椒2个、小葱适量、白糖2.5茶匙、橄榄油2匙。 3、大号汤锅装大半锅水，置炉上开大火，烧..(2)人阅读时间：2024-06-15
凉拌蒜苔怎么做好吃（凉拌蒜苔怎么做好吃又脆）
1、用料：蒜苔1把、醋2勺、盐适量、生抽适量、花椒油1勺、香油1勺。 2、烧开水，放适量盐，将洗净后的蒜苔放入水中灼1分钟。 3、将灼熟的蒜苔过凉水降温，然后用手撒成一条条。 4、将所有配料加人撒好的蒜苔中拌匀，然..(2)人阅读时间：2024-06-15
白萝卜丝怎么凉拌好吃（白萝卜丝怎么凉拌好吃简单）
1、把白萝卜切成细丝，越细越好，放入冷水中淘洗一下，去其辛辣味；把香菜洗净切成寸段；2、把白萝卜和香菜放在一起加入盐，鸡精，香油，花椒油，拌匀即可食用。3、提示：花椒油多放一些有助于提味，如果爱吃酸辣味的也可以加入适量的..(4)人阅读时间：2024-06-15
白萝卜怎么凉拌好吃（白萝卜怎么凉拌好吃又脆视频）
1、白萝卜去皮，切薄片，放碗里备用。2、放入适量盐，腌制一分钟，白萝卜会出水，这时，控干水分，可以让白萝卜的口感更加脆爽。3、在控干水分的白萝卜片里，加切好的蒜末，少量白糖，生抽，辣椒，陈醋，拌匀后，放置一小时即可食用。..(2)人阅读时间：2024-06-15
海带丝怎么凉拌好吃（海带怎么凉拌好吃）
1、原料：干海带、胡萝卜丝、尖椒丝、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、盐、糖、醋。准备好干海带，抖落掉浮尘；2、把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟；3、取出后用清水浸泡2-3小时；4、洗净后切丝；5、沸水加适量醋、烫煮海带丝5分..(2)人阅读时间：2024-06-14
金针菇怎么凉拌才好吃（金针菇怎么凉拌才好吃又简单）
1、金针菇500克、彩色剁椒、油泼辣子、香菜、蒜子。2、先把蒜子拍扁斩成蒜末，清洗干净的香菜切小段，再把金针菇切去老根清洗干净，放入热水锅中烫三十秒马上捞出，沥干水分备用。金针菇不要烫的时间太长吃起来口感更爽脆。3、热锅..(2)人阅读时间：2024-06-14
竹笋凉拌怎么做好吃（竹笋凉拌怎么做好吃又简单）
1、准备麻辣花生2勺，豉油1勺，竹笋1斤，精盐、白糖、香醋、辣红油、白雪葡萄籽油少量。2、将带泥的野生竹笋洗净，用小刀从笋尖往笋根方向纵向划一刀，便可轻松将竹笋硬壳剥除，将笋切条片状备用。3、锅内坐水开煮，舀一小匙白糖入..(2)人阅读时间：2024-06-14
芦笋凉拌怎么做好吃 芦笋凉拌怎么做好吃家常菜
1、在水里加1勺盐和1勺醋，把芦笋放进去浸泡20分钟。让芦笋充分吸收水分，让它恢复鲜嫩翠绿，还能有效去除残留农药。2、把芦笋冲洗干净，然后去除老的根部。用两只手捏住芦笋下部轻轻一掰，芦笋就会在老嫩之间的部位断裂。3、烧热..(2)人阅读时间：2024-06-14