1、提前12小时冷水浸泡红豆，待水开时，兑入几次凉水，用一个小缸把红豆放在热水里，盖上盖子泡约30分钟即可。
2、红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23％，脂肪0.3％，碳水化合物65％。
银耳一般要泡多久最好 银耳怎么煮才会粘稠煮出胶
1、事实上，如果是干银耳的话，其实最好是用冷水泡好，虽然说用热水泡发速度快，但热水会流失银耳的营养成分，也会影响煮出来的口感。因为银耳是属于菌类食物，温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失，破坏营养成分，影响口感，所(0)人阅读时间：2023-08-29
握力器锻炼哪里的肌肉 手指握力器锻炼哪里的肌肉
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炖鸽子汤需要焯水吗（鸽子到底焯不焯水）
1、炖鸽子汤需要焯水。鸽子腥味很大，焯水之后味道更好。焯水之所以能够去除腥味，是因为肉类的腥味源头主要是存在于血液和体液中，比如说脂肪胺、醛酮类、杂环化合物等，而焯水之后，这些物质都会溶于汤水中的油脂中，形成表面的浮沫，(0)人阅读时间：2023-08-29
红心芭乐需要放软吗（红心芭乐可以放多久）
1、红心芭乐放不放软看个人喜好。红心芭乐硬的可以吃，但放软催熟后更好吃。2、一般来说，红心芭乐的质地越软，其成熟度越高，糖分会进一步凝聚，因此吃起来口感也会更加香甜一些，所以一般建议可以将红心芭乐放软之后再吃。但如果放置(0)人阅读时间：2023-08-29银耳一般要泡多久最好 银耳怎么煮才会粘稠煮出胶
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