1、想吃就吃，但一定不要暴饮暴食。早餐吃饱，午饭七分，晚饭五分。这是能保持身材的办法。
2、如要减肥，早饭吃饱，午饭七分，晚饭大可以不吃。另外配合运动。比如今天吃好吃的吃多了就多跑几圈步，多跳几下绳。运动后注意拉伸嘛，避免萝卜腿。坚持一个月就会有明显效果，一年瘦成标准体型。健康慢速瘦身不反弹。
上海十大灵异事件 上海十大灵异事件大全
1、上海林家宅37号：1956年的上海武宁路还是农田和一些沿街面的农宅以及一些工厂的仓库，当时属于人烟稀少，晚上基本很少有人活动的地区。当时那里刚刚属于普陀区，区政府刚搬到普雄路没有多少时间。当地警察接到投案自首的电话。(0)人阅读时间：2023-03-16
信阳毛尖的特点（信阳毛尖的特点和功效）
1、信阳毛尖的色、香、味、形均有独特个性，其颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘。 2、从外形上看则匀整、鲜绿有光泽、白毫明显。外形细、圆、光、直、多白毫，色泽翠绿，冲后香高持久，滋味浓醇，回(0)人阅读时间：2023-03-16
春笋怎么剥皮 春笋怎么剥皮视频
1、首先准备好竹笋。2、用刀后面的尖切深一些切下。3、刀后面的尖切下之后转一下，竹笋皮会翘起来。接着将刀划向芦笋尖部。4、然后将皮剥下来，这只是外面带颜色的皮。5、带颜色的皮剥完后，会露出白色的竹笋皮。6、竹笋还要去根。(1)人阅读时间：2023-03-16
泡发海参的小技巧（泡发海参的小技巧视频）
1、准备将要泡发的海参以及一个保温杯。 2、把海参放入保温杯，并倒入烧好的开水。 3、拧上保温杯盖，静待24小时。即可取出海参。 4、取出海参后，沿着腹部将海参剪开，取出内脏及牙齿，保留内筋或称为桂花棒的部位即可。(1)人阅读时间：2023-03-16想吃又怕胖怎么办 很想吃又怕胖的心理
1、想吃就吃，但一定不要暴饮暴食。早餐吃饱，午饭七分，晚饭五分。这是能保持身材的办法。2、如要减肥，早饭吃饱，午饭七分，晚饭大可以不吃。另外配合运动。比如今天吃好吃的吃多了就多跑几圈步，多跳几下绳。运动后注意拉伸嘛，避免..2023-03-16上海十大灵异事件 上海十大灵异事件大全
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1、信阳毛尖的色、香、味、形均有独特个性，其颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘。 2、从外形上看则匀整、鲜绿有光泽、白毫明显。外形细、圆、光、直、多白毫，色泽翠绿，冲后香高持久，滋味浓醇，回..2023-03-16春笋怎么剥皮 春笋怎么剥皮视频
1、首先准备好竹笋。2、用刀后面的尖切深一些切下。3、刀后面的尖切下之后转一下，竹笋皮会翘起来。接着将刀划向芦笋尖部。4、然后将皮剥下来，这只是外面带颜色的皮。5、带颜色的皮剥完后，会露出白色的竹笋皮。6、竹笋还要去根。..2023-03-16
