1、可以的,不过孕妇吃菠菜一定要适量,因为菠菜含有较多的草酸,过多的吃菠菜,草酸会对人体里的钙结合形成草酸钙,易导致孕妇体里钙的流失,同时也会影响锌的吸收。
2、如果菠菜与豆腐等同吃还可能会引发结石,所以孕妇不宜多吃菠菜。
3、菠菜含有叶酸在一定行为上可以预防胎儿先天性畸形(如果经过医院检查发现需要补叶酸是需要吃医院开出的叶酸片或者里成维生素A,维生素A可以维护视力,促进胎儿视力发育。
5、吃菠菜的时候可以用水焯一下便可去除大多数草酸,因为草酸易溶于水。
秋葵的粘液可以美容吗 秋葵的粘液有什么作用
1、秋葵的粘液可以美容的。 2、秋葵的粘液主要成分含有果胶、粘性糖蛋白、维生素A和钾,可作为润肤剂,不少女性将它磨碎榨汁擦上脸部,因其不仅有润滑保护皮肤的作用,且有使皮肤美白、细嫩、防黑的特殊功效。(0)人阅读时间:2023-08-29青木瓜的吃法技巧(青木瓜怎么吃好吃最简单)
1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃。2、木瓜蒸牛奶:木瓜一个,在肚口开一口,挖出中间籽倒入牛奶和冰糖,入锅蒸15分钟,取出即可(0)人阅读时间:2023-08-29生吃了半个马蹄可以吗 生吃了半个马蹄可以吗减肥
1、生吃半个通常是可以的。 2、马蹄口感脆爽、风味独特,生吃1-6个都是没问题的,从营养的角度来说,马蹄中含有大量的水分、植物蛋白、糖类物质和纤维素,生吃马蹄可以为身体补充营养、滋养身体,而且马蹄利尿、通便,食用马蹄有利(0)人阅读时间:2023-08-29购买元宵要注意什么(购买元宵要注意什么事项)
1、注意选择购买场所。购买街头元宵要谨慎,其食品保质期和生产日期无法确定,最好到大商场或超市去购买,建议选择信誉好、质量稳定的知名品牌。2、注意食品包装标识是否齐全。选购速冻元宵或汤圆时,注意查看产品的标签与QS标志,其(0)人阅读时间:2023-08-29秋葵的粘液可以美容吗 秋葵的粘液有什么作用
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