1、挑选自己需要使用的燕窝数量。
2、用清水泡发燕窝,4个小时;也可以睡觉前泡,第二天上午再处理。
3、发泡够时间后就把发泡的水倒掉,清洗2遍,然后把燕窝按照纹理撕开成线条,燕窝两端的燕角捏碎,再清洗2遍,之后放入清水,使用小夹子挑出绒毛或者沙粒等杂质,根据自己卖燕窝和吃燕窝那么多年的经验在此提议:有网上说泡发的水不要倒掉,这个方法是误导大家了,燕窝是经过炖煮才容易被人体吸收的蛋白质,泡水是泡不出什么东西的,建议挑选杂质的时候在白色碗底的大碗内做,方便看清杂质。
4、挑好杂质后,就再用清水冲洗燕窝2遍,建议找一个小过滤网来冲洗。
5、把清洗好的燕窝放到炖盅内,加入清水到盅90%的液位,此时如果要使用液体奶的话就可以放入液体奶了,奶和清水比例:2:1,如果还想加桂圆、木瓜块、红枣或者其他材料的,请适量添加,不要下太多了;加盖后炖煮一个小时即可。
脱脂牛奶和全脂牛奶的区别 脱脂牛奶和全脂牛奶的区别减肥喝脱脂奶
1、热量低:由于脱脂牛奶中脂肪含量很少,所以脱脂牛奶的热量比全脂牛奶降低了45%。 2、胆固醇低:由于胆固醇属于“脂溶性物质”,主要存在于乳脂肪中,而脱脂牛奶中脂肪含量少,因此胆固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上,属于(0)人阅读时间:2024-02-27如何与女生聊天找话题 如何与女生聊天找话题的书籍
1、即将来到的周末。周末是一个很好的话茬,周末总有周末要忙的事情,你可以问问看女生周末要忙什么,如果她没什么安排的话,你还可以约她一起在周末喝喝茶,聊聊天,看看电影。2、学习上的事情(或者工作上的事情)。如果你们是同学或(0)人阅读时间:2024-02-27怎样美白牙齿(怎样美白牙齿小妙招)
1、墨鱼骨粉有效洁齿,墨鱼骨研成细末用来刷牙,小苏打洁齿,用牙刷沾些小苏打及食用碱,按正常刷牙方法,每周2次,每次3分钟。2、患牙发生牙髓坏死:需要先行根管治疗,再行烤瓷牙套修复,才可美白牙齿。3、平时喜欢抽烟,喝浓茶,(0)人阅读时间:2024-02-27牛奶和螃蟹可以一起吃吗 牛奶和螃蟹可以一起吃吗早餐
牛奶和螃蟹是可以一起吃,有一道菜就是叫做蟹肉牛奶炒蛋白。做法如下:1、螃蟹蒸熟剔出蟹肉。2、鸡蛋取蛋清,加牛奶(1个蛋清约加45ml左右),加入少许生粉,加盐搅匀。3、锅里的油烧到4成热,倒入蛋液,用中火炒到凝固。4、加(0)人阅读时间:2024-02-27牛奶燕窝的做法(牛奶燕窝的做法步骤)
1、挑选自己需要使用的燕窝数量。2、用清水泡发燕窝,4个小时;也可以睡觉前泡,第二天上午再处理。3、发泡够时间后就把发泡的水倒掉,清洗2遍,然后把燕窝按照纹理撕开成线条,燕窝两端的燕角捏碎,再清洗2遍,之后放入清水,使用..2024-02-27脱脂牛奶和全脂牛奶的区别 脱脂牛奶和全脂牛奶的区别减肥喝脱脂奶
1、热量低:由于脱脂牛奶中脂肪含量很少,所以脱脂牛奶的热量比全脂牛奶降低了45%。 2、胆固醇低:由于胆固醇属于“脂溶性物质”,主要存在于乳脂肪中,而脱脂牛奶中脂肪含量少,因此胆固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上,属于..2024-02-27如何与女生聊天找话题 如何与女生聊天找话题的书籍
1、即将来到的周末。周末是一个很好的话茬,周末总有周末要忙的事情,你可以问问看女生周末要忙什么,如果她没什么安排的话,你还可以约她一起在周末喝喝茶,聊聊天,看看电影。2、学习上的事情(或者工作上的事情)。如果你们是同学或..2024-02-27怎样美白牙齿(怎样美白牙齿小妙招)
1、墨鱼骨粉有效洁齿,墨鱼骨研成细末用来刷牙,小苏打洁齿,用牙刷沾些小苏打及食用碱,按正常刷牙方法,每周2次,每次3分钟。2、患牙发生牙髓坏死:需要先行根管治疗,再行烤瓷牙套修复,才可美白牙齿。3、平时喜欢抽烟,喝浓茶,..2024-02-27