新鲜的枸杞和平常买的干枸杞，其营养价值及药效基本没什么差别，晒干是为了使枸杞更容易保存，保存时间更长，也更容易运输。干枸杞也分两种，一种是晒干的，一种是烘干的，总体来说烘干的要比晒干的更干也更容易保存，但在烘干过程中难免会有些营养流失，建议你买枸杞时，如果不需要长时间存放，选择晒干的枸杞比较好。
韭菜冻了还能吃吗 冷冻过的韭菜还能吃吗
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鸡蛋几分熟吃才健康单面熟可以吗 鸡蛋几分钟是全熟
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一斤绿豆能产生几斤豆芽 一斤绿豆能产生几斤豆芽菜
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新鲜猪小肠可以灌香肠吗 灌香肠用肠衣还是鲜猪小肠好
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