枣怎么吃 枣怎么吃才能达到补血的效果

枣怎么吃共有3步。枣可以做成糯米枣、枣糕、蜜枣粽子。以下是制作糯米枣的具体操作步骤：

操作/步骤

1

去枣核浸泡

去核的枣放入清水中浸泡30分钟，让其吸饱水份。

2

面团塞入枣里

糯米面团整成椭圆形，塞入红枣里面，依次把去核的红枣都填满。

3

蒸30分钟左右

大火烧开蒸25-30分钟即可食用。

END

总结：以上就是关于枣怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。