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怎么吃黑米(怎么吃黑米最有效补血)

时间:2023-08-09人气:作者: 佚名

怎么吃黑米(怎么吃黑米最有效补血)

怎么吃黑米共有2步,黑米可做成:黑米米糊、黑米红枣汁、红枣黑米糊。以下是黑米米糊的具体操作步骤:

操作/步骤

1

准备黑米

黑米加水洗净,将黑米放入破壁机。

2

放入破壁机

选择“五谷豆浆”功能,启动,大约二十分钟即可。

END

总结:以上就是关于怎么吃黑米的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

标签: 黑米