游泳一小时相当于跑步至少是10公里。也就是相当于坚持快跑一小时以上，慢跑一个半小时。
游泳是最好的减肥办法，因为游泳涉及到四肢都同时做运动，而且运动比较协调，另外水温也比较低，这样有利于消耗热量，游泳有利于保护膝关节，是最好的运动方式之一。而跑步容易加重膝盖的负担，容易造成慢性关节炎，以及髌骨劳损等现象，如果条件允许，最好的运动方式还是选择游泳。
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股票右肩即K线图形中的右肩，就是股市进入调整期后的一个反弹，样子就像一个平台。如果从整体的图形来看在最高点就是头，调整反弹形成的一(0)人阅读时间：2024-08-22
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2024年2月21日沙河公交所有线路暂时停运，公司会及时关注天气状况及道路情况，待路况恢复通行条件后，即刻恢复运营。..2024-08-22邢台市区公交路线停运汇总（邢台市区公交路线停运汇总公告）
市区公交运行线路36条，分别为:1、2、3、4、5、6、11、13、15区、16、18、19、20、21、22、23、24、25区、26、27、28、29、30、31、32、33、34、35、37、38、39、40、42、43、45，111路。..2024-08-22邢台南和区公交停运发车路线最新消息
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