1、谷物类：主食，主要提供能量、碳水化合物，及小部分膳食纤维。
2、蔬果类：蔬菜和水果，主要提供维生素、矿物质（钙、铁、锌等），及水溶性的膳食纤维。
3、大豆类：大豆及其制品，提供蛋白质、脂肪、碳水化合物。
4、动物性食物：鱼、肉、蛋、奶，主要提供优质的蛋白质和能量。
5、纯能量食物：烹调油、糖果、坚果，虽提供能量，但是其他的营养相对少一些。
白鹭吃什么食物（白鹭吃什么食物的资料）
最佳答案白鹭吃小鱼、小虾、水生昆虫和贝类，很少吃植物性食物。它的觅食地和栖息地不是同一个地方，白鹭是涉禽，一般会到飞到水田或公园的湖泊，有的甚至飞到几公里、十几公里外的农田、湖泊和沼泽地觅食。(0)人阅读时间：2023-12-22
黄瓜怎么拌好吃（海蜇拌黄瓜怎么拌好吃）
黄瓜拌皮蛋、黄瓜拌粉皮、黄瓜拌凉粉，以下是黄瓜拌皮蛋的具体做法(0)人阅读时间：2023-12-22
双台子区景点 双台子区在哪
最佳答案双台子区景点有盘锦湖滨公园、双台河口自然保护区、芦苇塘、辽河国家湿地公园、苇海鼎翔度假区等。1、盘锦湖滨公园：坐落于双台子区西端，整个园内设计典雅新巧，是游客闲暇休息、观赏湖滨景致的好去处。2、双台河口自然保护区：位于双台子区境内，为国家级自然保护区，主要保护对象为珍稀水禽和湿地生态系统。(0)人阅读时间：2023-12-22
景观芒果可以吃吗 绿化芒果树的芒果能吃吗
最佳答案景观芒果不可以吃。因为路边的绿化芒果主要是净化空气，故吸进了大量的二氧化碳和许多的有害物质，路边绿化芒土壤环境不确定，加上每年防护病虫害时喷洒的农药及汽车尾气、粉尘的影响，食用对人的身体有害。(0)人阅读时间：2023-12-22食物分类 食物分类有哪几种
最佳答案1、谷薯类：主食，主要提供能量、碳水化合物，及小部分膳食纤维。2、蔬果类：蔬菜和水果，主要提供维生素、矿物质（钙、铁、锌等），及水溶性的膳食纤维。3、大豆类：大豆及其制品，提供蛋白质、脂肪、碳水化合物。4、动物性食物：鱼、肉、蛋、奶，主要提供优质的蛋白质和能量。..2023-12-22白鹭吃什么食物（白鹭吃什么食物的资料）
最佳答案白鹭吃小鱼、小虾、水生昆虫和贝类，很少吃植物性食物。它的觅食地和栖息地不是同一个地方，白鹭是涉禽，一般会到飞到水田或公园的湖泊，有的甚至飞到几公里、十几公里外的农田、湖泊和沼泽地觅食。..2023-12-22黄瓜怎么拌好吃（海蜇拌黄瓜怎么拌好吃）
黄瓜拌皮蛋、黄瓜拌粉皮、黄瓜拌凉粉，以下是黄瓜拌皮蛋的具体做法..2023-12-22双台子区景点 双台子区在哪
最佳答案双台子区景点有盘锦湖滨公园、双台河口自然保护区、芦苇塘、辽河国家湿地公园、苇海鼎翔度假区等。1、盘锦湖滨公园：坐落于双台子区西端，整个园内设计典雅新巧，是游客闲暇休息、观赏湖滨景致的好去处。2、双台河口自然保护区：位于双台子区境内，为国家级自然保护区，主要保护对象为珍稀水禽和湿地生态系统。..2023-12-22
