1、少吃多餐:每餐吃得越多,所产生的热量也越多,尤其是高蛋白食物产生热量更多。
2、拉好窗帘:当不在家时,可以把窗帘拉下来,阻止热量进入,让室温升高。
3、穿轻戴素:最好穿轻便、浅色的棉质衣物。合成纤维一般会吸热,而棉制品则正好相反,有散热的作用。
4、温水冲澡:经常用温水泡澡或淋浴,特别是在临睡前,水温比体温稍低就行。
5、待在地下室:一般情况下,地下室的温度会比上层低10℃—15℃左右。
临沭县景点 临沭县旅游景点
最佳答案冠山风景区、苍马山旅游度假区、沭河古道景区、夹谷关旅游区、新华社山东分社诞生地等。1、冠山风景区:位于苍马山省级风景名胜区内。2、苍马山旅游度假区:苍马山旅游度假区位于临沭县城北3公里处,国家3A景区、省级风景名胜区、省级森林公园。“苍山迭翠”自古被誉为“琅琊八景”之首。(0)人阅读时间:2023-12-25曾琪的寓意 曾梦琪的含义
最佳答案曾琪用作人名有高贵、平安、善良、有才学、高尚、正直、温和之义。曾本义指曾经、尝、增、竟、简直等。琪本义指美玉,用作人名意指杰出、光彩、富贵骄人、高大英俊、气度不凡。(0)人阅读时间:2023-12-25吐鲁番市景点(吐鲁番市景点介绍)
最佳答案吐鲁番葡萄沟、交河故城、火焰山风光、坎儿井游乐园、吐鲁番博物馆、库木塔格沙漠等。吐鲁番葡萄沟:位于火焰山峡谷中,沟中绿荫蔽日,全是层叠的葡萄架。交河故城:1961年被列为国家重点文物保护单位。火焰山风光:位于吐鲁番盆地北缘,古书称赤石山,维吾尔语称克孜勒塔格,意为红山。(0)人阅读时间:2023-12-25濮阳县景点 濮阳县景点地图
最佳答案瑕丘古迹、回銮碑、八都坊、中华第一龙、张挥墓等。1、瑕丘古迹:瑕丘,一说负夏,“舜就时于负夏”“曾子吊于负夏”即此。门口左右两碑,皆清嘉庆九年知州李符清所立。2、回銮碑:亦作“契丹出境碑”,位于濮阳城内御井街西侧。此碑原为青石,高2.6米,宽1.3米,碑文为宋真宗所赋《契丹出境》诗。(0)人阅读时间:2023-12-25天热怎么降温(夏天天热怎么降温)
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