1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。
2、每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。
3、鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,仅为一般肉类的4%左右,因此热量也远远低于肉类食品。
4、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。
5、鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁,以及钙硒、碘、锰等微量元素,还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,还有较高含量的牛磺酸。
抖音怎么关闭防沉迷时间锁 如何关闭抖音防沉迷
抖音是我们基本每天都在使用的手机软件,很多朋友在抖音上分享自己的视频,我们知道抖音有一个防沉迷的时间锁,下面简单介绍怎么关闭防沉(0)人阅读时间:2023-03-10深圳绿牌需要摇号吗 深圳绿牌以后要摇号吗
不需要。深圳绿牌不需要经过摇号或者竞价获取,可以通过申请指标直接配置。满足上绿牌的条件,即可到当地的车管所申请上绿牌。新能源汽(0)人阅读时间:2023-03-10iPhone如何设置触摸调节 iphone触摸调节怎么用
触摸调节可以根据触摸的设定时间,还有触摸力度来更改屏幕相应的触摸操作,那么现在就来教你iPhone如何设置触摸调节首先打开设置界面,然(0)人阅读时间:2023-03-10用纸怎么折心形魔法棒(魔法棒折纸方法)
魔法棒对于小孩来说是一个富有神气,具有万能的能力,想变什么就变什么,比如魔法棒轻轻一挥,就可以变身,可以隐身,可以自己变得强大。哈哈。(0)人阅读时间:2023-03-10抖音怎么关闭防沉迷时间锁 如何关闭抖音防沉迷
深圳绿牌需要摇号吗 深圳绿牌以后要摇号吗
iPhone如何设置触摸调节 iphone触摸调节怎么用
用纸怎么折心形魔法棒(魔法棒折纸方法)