怎么克服恐高 恐高症怎么克服

恐高症（海南随笔）

苏斌原创

逃离京城来三亚避寒过冬不到一个月，妻子就想回去，结记着客厅里的花草会不会缺水枯死，结记着孩子们叫外卖会不会不健康……

我说，要回去也中，但要坚持到两个月吧，而且最好是坐火车，绿皮火车，因为海南到北京只有绿皮火车。她不解地问，为什么坐火车，飞机不好吗？我们来时不是坐的飞机吗？还快还便宜，才416元，多划算。

我说，是啊！飞机是便宜了许多，还快！可是我回去的时候就是想坐火车，绿皮火车……

她有所不知，我忽然有些怕坐飞机了，是不是患上了“恐高症”？

打电话咨询一位资深大夫，大夫说：患“恐高症”的情况基本有两种：一个是心理因素。一个是身体原因。心理因素有时候是由身体原因造成的。心理因素可以调理，身体原因恐怕是某种疾病引起，需要治疗。

要说心理因素，我应该不在此列。譬如，我从上小学起就不怕考试，且每次考试都能取得比较好的成绩。也就是说能应付比较高的压力和应急。还有那年去省里参加记者证资格考试，考前在郑州集中复习、培训，我却到街上书店买了一册有关钧瓷的书天天捧着看。同事刘文华说，你考钧瓷啊！不复习考砸了咋办！结果呢，有人没考过，我却轻松过关。那么身体原因呢？此前似乎也没啥问题！记得二00八年，省新闻出版局组织各地市报社有关记者、编辑到上海参观、学习。从郑州乘飞机，飞机起飞后，我旁边的济源日报社的李副总编抱着头、缩着脖子不敢出声。问他怎么了，他说头疼。我说放松一下就好了。于是与他说话、聊天。一会儿飞机爬高了，平稳了，他也不再头疼了。熟料，快到上海时，飞机降落时出了问题，一位上了点年纪的男子忽然中风倒地，被机场救护车拉走了。据说李副总编因此回程不再乘飞机，而是坐火车回去了。

夜空又飞过一架飞机，机头、机尾和两个机翼各一盏灯，四盏灯一闪一闪的。都晚上九点了，我上得楼顶，广河还在楼顶。我说，今天应该飞过去几十架了吧。广河说，我注意了一下恐怕有五六十架了。我说的是南来的加上北去的。就是降落在凤凰机场的，和从凤凰机场起飞的加起来。当然这是大约摸的估算，实际应该更多。

说到乘坐飞机的感受。广河说，还是飞机快捷。我问他飞机降落时他的感受。他曾经中风，乘飞机不会有什么不适吧。他说没有，他已经连续六七年来海南避寒过冬了，每次都乘坐飞机，已经习惯了。

我说我也Z多次乘坐飞机了。但这次回去时我准备乘火车。他问为什么。我说我恐怕患上“恐高症”了——就是来时乘坐飞机，快降落时右半边脑袋特别“木”，还有点隐隐约约的疼痛（以前乘坐飞机没有这种情况），虽然不是特别明显，但却比较难受，右耳还好像被什么东西堵住了，听不见声音了。虽然随着飞机降落到地上，这种感觉慢慢恢复了，但我却在心理上蒙上了一层阴影，是不是真的因此患上了“恐高症”。

2021年1月17日•三亚