1、海米木瓜蛋汤的做法:用料:木瓜500克,鸡蛋50克,虾米15克,香菜3克,大葱3克,姜2克,花生油10克,盐4克,味精3克。
2、木瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片;把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用。炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米粉炒。加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟;加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成。
3、木瓜每100克可食部中含有水分92克,蛋白质0.4克,碳水化合物7克,还富含胡萝卜素、维生素C和少量的矿物质。木瓜是中国地道的药材,内含黄酮、鞣质、多糖等药理成分,药效多样,但是成分复杂、理化性质不稳定。
西葫芦烧鸡脯肉(西葫芦烧鸡脯肉的做法)
1、材料:西葫芦1只,鸡脯肉适量,胡萝卜适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量。2、将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。3、西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用。4、起油锅,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟。(0)人阅读时间:2023-03-27油茶炒面 油茶炒面的做法大全
1、食材:芝麻,花生,面粉。2、首先把面粉用小火炒到微黄大约20分钟3、把炒好的面粉过筛4、准备好各种坚果,我这里准备了五种,可以根据个人需要多加点也无妨5、用香油或者牛油入油锅6、等油热了先下坚果炒,然后用小火加入过筛(0)人阅读时间:2023-03-27小米馒头怎么做才松软好吃 小米馒头怎么做才松软好吃铁棍燕麦片馒头
1、食材:小米面200g、酵母5g、白面400g2、找一干净洗菜盆,倒入白面,小米面,酵母,混合均匀。3、倒入水,(水提前倒入糖搅拌均匀)混合均匀,注意不要一次倒很多,多倒几次,将面团揉成一团。4、放入盆中,用盖子或保鲜(1)人阅读时间:2023-03-27香芋炖鱼头 香芋鱼头煲
1、材料:花鲢鱼头一个(约750克),荔浦芋350克,芹菜2棵。 2、调料:姜一片,精盐、胡椒粉、淀粉各少许,绍酒半匙,色拉油一匙,上汤两杯半。 3、鱼头切开,加胡椒粉、精盐各少许,绍酒半匙搽匀,腌半小时,蘸上淀粉,(0)人阅读时间:2023-03-27西葫芦烧鸡脯肉(西葫芦烧鸡脯肉的做法)
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