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快速吃花生米方法(怎么吃花生才能不胖)

时间:2024-09-16人气:作者: 未知

快速吃花生米方法(怎么吃花生才能不胖)

1、醋泡花生米

干辣椒切成小圈,小葱白切成末。

碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味(各调料量可斟酌着放,直到味道到合乎自己的味蕾)(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)。

倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可。

2、油炸花生米:

花生米要先过水,就是用清水洗洗,不是泡,然后晾干水分,过了水的花生就不容易表面炸黑。

冷锅里放入适量花生油,不要多了,和平常炒菜一样用量就可以了,用花生油来炸花生不吃油。

冷锅冷油冷花生,花生放入锅里,铺开。

开中小火慢炸,不停翻动,听到噼噼啪啪的声音就差不多了,可以尝尝,没有生味就可以关火了,不要等到酥脆了关火,那样油的余温就会使花生变糊。

趁热用筷子蘸上几滴白酒撒上,这样花生很香,而且不容易受潮,酥脆的时间保持更长。

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