1、把鸡肉洗净，剁成小块。
2、锅体本身的天然材质加上新鲜的食材才能煲出一锅美味的汤，放入鸡肉和鱼腥草（是凉水入锅）加入适量清水。
3、大火煲沸，盖上盖子转小火煲1.5个小时左右。苏泊尔精陶养生煲?深汤煲炖煮过程中能有效的释放矿物质，能够保持食物原汁原味，使汤汁更美味。营养美味轻松煲出来。
4、煲至汤看起来很浓厚，最后加入适量的盐调味即可。
鸡蛋怎么做好吃又营养（鸡蛋怎么做好吃又营养丰富又好吃）
1、用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。2、不要用沸水直接煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂(0)人阅读时间：2024-02-05
猪心炖什么好吃又营养 猪心炖什么好吃又营养适合小孩
1、莲子猪心汤：猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲２小时（或以莲子煲绵为度），调味即可。2、猪心当归汤：当归，黑豆，干香菇，姜，把全部用料放入锅内，加清水适量，文火慢(0)人阅读时间：2024-02-05
母鸡怎么炖好吃又营养（母鸡怎么炖好吃又营养小孩吃）
1、清炖肉鸡的做法：原料：肉鸡1只，葱段、姜片、香菜段、八角、料洒、鸡精、盐各适量。2、做法步骤：肉鸡杀好治净后斩成小块，投入沸水中焯尽血水，再把鸡块捞入砂锅里。加八角、葱段、姜片和足量清水大火煮开，下料酒、鸡精和盐用小(0)人阅读时间：2024-02-05
牛腩烧番茄的营养（牛腩烧番茄的营养功效）
1、番茄炖牛腩可以美容。牛腩中含有不少胶原蛋白，这也是当下广受追捧的美容圣品，但是这种胶原蛋白在维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白，而番茄中恰恰富含维生素C。2、其次，牛肉中含有丰富的血红素铁，其在番茄中维生素C的帮(0)人阅读时间：2024-02-05鸡蛋怎么做好吃又营养（鸡蛋怎么做好吃又营养丰富又好吃）
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