1、茄子切成小丁。茄子不要去皮，带皮更营养。
2、彩椒和柿子椒切丁备用。
3、碗中倒入3勺甜面酱，1勺白糖拌匀。
4、锅中放适量油，倒入茄丁，加入1克盐，煸炒至茄丁变色变软。盛盘备用。加盐有助于缩短茄丁变软的时间。
5、另起锅，放适量的油，油热放葱姜蒜爆香，倒入甜面酱，小火翻炒，依次倒入彩椒丁和茄丁炒匀出锅。
家常汤营养汤 简单又营养的汤的做法
1、鸡蛋香菇韭菜汤，原料：鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g 。做法： （1）锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。（2）香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用(0)人阅读时间：2024-09-09
夏天中午犯困吃什么 中午犯困怎么办偏方
1、水果。水果中香蕉的含钾量算是很高的了，所以平时也可以吃点香蕉，来补充我们身体所需的钾元素。2、菠菜。菠菜是我们生活中常见的含钾量比较高的食物之一，我们平时可以多吃点菠菜来满足身体对钾元素的需求，除此之外，我们还可以多(1)人阅读时间：2024-09-09
半夜吃什么能提神（半夜吃什么能提神一点）
1、胡萝卜，熬夜对人的身体造成多种损害，眼睛疲劳、视力下降便是其一。眼睛是经常性熬夜的人最疲劳的部位之一，尤其是对于许多文字工作者、经常性对着电脑的人，用眼过度的情况尤为严重。因此，如何养护双眼是熬夜的人必须重视的问题。(1)人阅读时间：2024-09-09
中午吃什么东西最减肥（中午吃什么东西可以减肥）
1、燕麦燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强，直接吃燕麦的口感不太好,可以将燕麦用料理机打成细腻的粉，将燕麦粉调成糊状用不粘锅或者电饼铛作成薄饼吃，油要少，不要放糖，如果一个人的量，可以将半根香蕉打细后加入一起做饼，这样(1)人阅读时间：2024-09-09茄子怎么做不用多油（茄子怎么做不用多油呢）
1、茄子切成小丁。茄子不要去皮，带皮更营养。2、彩椒和柿子椒切丁备用。3、碗中倒入3勺甜面酱，1勺白糖拌匀。4、锅中放适量油，倒入茄丁，加入1克盐，煸炒至茄丁变色变软。盛盘备用。加盐有助于缩短茄丁变软的时间。5、另起锅，..2024-09-09家常汤营养汤 简单又营养的汤的做法
1、鸡蛋香菇韭菜汤，原料：鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g 。做法： （1）锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。（2）香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用..2024-09-09夏天中午犯困吃什么 中午犯困怎么办偏方
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