1、能够为机体补充丰富的碳水化合物,而碳水化合物能够及时补充肌肉当中的糖原,进而能够起到很好的缓解肌肉疲劳、恢复体力的好处。
2、能够凉血散瘀,对于阴虚火旺所导致的内火郁结,适当食用莲藕粉有很好的凉血散瘀的作用。
3、能够生津止渴,对于热病所导致的口干、烦渴,适当食用莲藕粉有很好的生津止渴的好处。
广东最出名靓汤(广东最出名靓汤秋冬)
1、老火靓汤。广州人所谓的老火靓汤指熬制时间长、火候足、味鲜美的汤食,传统上是用瓦煲来煲,水开后放进汤料,煮沸,将火调小,慢慢熬制2-4小时而成。老火靓汤是晚餐大宴中不能少的醒神节目,也是粤人生活中最普遍的饮食文化。2、(0)人阅读时间:2024-02-12连州酸笋的腌制方法 广东酸笋
1、四个大毛竹,只需要比较硬的那部分。2、先切片,再切成粗丝,沥干水分。3、拿个干净的桶,盆也可以,倒入盐和笋丝,盐的量只要差不多每个笋都能沾到就行,不能太咸。4、一直揉搓笋丝,搓出水开,然后倒入干净的无水无油的器,压紧(0)人阅读时间:2024-02-12绿豆粉制作绿豆糕做法和配方(绿豆粉版绿豆糕)
1、食材:绿豆粉200克、牛奶适量、木糖醇50克、黄油适量、香油适量。2、首先将适量牛奶倒入筛好的绿豆粉中搅拌成糊。3、然后将搅拌均匀的绿豆泥在烧开水的锅上小火蒸30分钟左右。4、将蒸过的绿豆泥倒入不粘锅内,加入木糖醇和(0)人阅读时间:2024-02-12菠菜蘸片子的做法窍门 菠菜沾片子的做法窍门
1、食材:菠菜250克、豇豆300克、盐4克、面粉400克。2、首先把菠菜洗净,并榨成汁。再用菠菜汁把面粉和成糊状,不能太稀,为了煮的时候不脱糊,还可以放鸡蛋或者绿豆面。3、豆角洗净掰成适当长短,煮熟,沥干水分备用。4、(0)人阅读时间:2024-02-12莲藕粉的功效与作用 莲藕粉的功效与作用有哪些禁忌
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