1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；
2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。
清炒苦瓜（清炒苦瓜的功效和作用）
1、苦瓜去瓤，洗净，切片。锅烧热，放油。油烧热后，放入苦瓜，苦瓜炒至5成熟时，放入盐、糖，炒至八九成熟时即可。2、清炒苦瓜是一道菜品，制作原料有苦瓜、小葱、盐等。具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢(0)人阅读时间：2024-06-03
韭黄炒鸡蛋 韭黄炒鸡蛋正确步骤
1、准备材料主料：鸡蛋150克，韭黄150克。调料：花生油50克，盐3克，白砂糖5克。2、做法：（1）将蛋打入碗内，放盐少许打散，下锅煎成薄蛋皮，切条。（2）将韭黄洗净，切长段。（3）花生油下锅烧热后，倒入韭黄炒两下，加(0)人阅读时间：2024-06-03
四川正宗泡椒凤爪做法（四川正宗泡椒凤爪做法视频）
1、材料：鸡爪2斤，芹菜适量，青椒适量，洋葱适量，大葱适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，老坛酸水适量，凉白开适量，小米椒适量。2、鸡爪剪掉指甲和掌心脏的地方。3、芹菜切段，青椒、洋葱切丝、胡萝卜切条，葱段斜切，黄瓜切段。4、鸡(0)人阅读时间：2024-06-03
苦瓜炒肉（苦瓜炒肉怎么炒好吃又不苦）
1、把肉切片，蛋青，生粉，生抽，一点点水腌制，用手抓肉感觉到滑溜溜的就好了。2、炒锅放油，把肉放到油锅里先过一下油，这样做肉会很软，很嫩。“热锅凉油“肉就不会粘底。简单的办法就是把锅烧得很热，然后放油，油要多放一些，这样(0)人阅读时间：2024-06-03清炒苦瓜（清炒苦瓜的功效和作用）
1、苦瓜去瓤，洗净，切片。锅烧热，放油。油烧热后，放入苦瓜，苦瓜炒至5成熟时，放入盐、糖，炒至八九成熟时即可。2、清炒苦瓜是一道菜品，制作原料有苦瓜、小葱、盐等。具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢..2024-06-03韭黄炒鸡蛋 韭黄炒鸡蛋正确步骤
1、准备材料主料：鸡蛋150克，韭黄150克。调料：花生油50克，盐3克，白砂糖5克。2、做法：（1）将蛋打入碗内，放盐少许打散，下锅煎成薄蛋皮，切条。（2）将韭黄洗净，切长段。（3）花生油下锅烧热后，倒入韭黄炒两下，加..2024-06-03苦瓜汤 苦瓜汤十大最佳搭配
1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。..2024-06-03四川正宗泡椒凤爪做法（四川正宗泡椒凤爪做法视频）
1、材料：鸡爪2斤，芹菜适量，青椒适量，洋葱适量，大葱适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，老坛酸水适量，凉白开适量，小米椒适量。2、鸡爪剪掉指甲和掌心脏的地方。3、芹菜切段，青椒、洋葱切丝、胡萝卜切条，葱段斜切，黄瓜切段。4、鸡..2024-06-03
