主要原料：黑芝麻60克，菊花（干）10朵，瘦肉400克，茯苓60克，姜3片，水8碗。
1、茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡，用小碾磨磨碎，或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎；
2、瘦肉洗净斩大块，氽水捞起；
3、煮沸清水，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，放入菊花，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
铁皮石斛可以怎么吃（铁皮石斛怎么吃 常见的吃法有哪些）
铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有两种：1、第一种，新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；2、第二种，干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡(0)人阅读时间：2023-03-16
红烧黑鱼怎么做好吃 红烧黑鱼怎么做好吃即简单又好吃
1、黑鱼一条，豆腐适量，莴笋适量，姜两片，蒜头适量，盐适量，鸡精适量，酱油适量，麻油适量。2、黑鱼清洗干净，然后放入适量的盐腌制一番。先将黑鱼清洗干净，鱼鳞等都清洗干净，这样腌制以后才会更加美味一些，大概腌制半个小时以后(0)人阅读时间：2023-03-16
鲫鱼怎么炖好吃又简单 鲫鱼怎么炖好吃又简单窍门
1、鲫鱼1条，腐竹适量，香菇适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，葱姜蒜适量，醋适量，白糖适量。2、鲫鱼清洗干净，鱼背上划几刀方便入味，鱼籽要鱼泡要留好了，放在鱼汤里一起炖味道鲜美。3、鲜香菇放在清水里浸泡半小时，(0)人阅读时间：2023-03-16
小平菇怎么做好吃 平菇的十种最佳吃法
1、平菇300克，白菜50克，猪肉150克，西红柿50克，青椒50克，姜适量，蒜适量，花生油适量，盐适量，酱油适量，料酒适量。2、将平菇撕成小块（也不能太小，因为煮熟了会缩水。），洗干净后留一旁滴水。3、将白菜、青椒切段(0)人阅读时间：2023-03-16铁皮石斛可以怎么吃（铁皮石斛怎么吃 常见的吃法有哪些）
铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有两种：1、第一种，新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；2、第二种，干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡..2023-03-16茯苓黑芝麻菊花瘦肉煲 茯苓和黑芝麻一起怎么做好吃
主要原料：黑芝麻60克，菊花（干）10朵，瘦肉400克，茯苓60克，姜3片，水8碗。1、茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡，用小碾磨磨碎，或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎；2、瘦肉洗净斩大块，氽水捞起；3、煮沸清水..2023-03-16红烧黑鱼怎么做好吃 红烧黑鱼怎么做好吃即简单又好吃
1、黑鱼一条，豆腐适量，莴笋适量，姜两片，蒜头适量，盐适量，鸡精适量，酱油适量，麻油适量。2、黑鱼清洗干净，然后放入适量的盐腌制一番。先将黑鱼清洗干净，鱼鳞等都清洗干净，这样腌制以后才会更加美味一些，大概腌制半个小时以后..2023-03-16鲫鱼怎么炖好吃又简单 鲫鱼怎么炖好吃又简单窍门
1、鲫鱼1条，腐竹适量，香菇适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，葱姜蒜适量，醋适量，白糖适量。2、鲫鱼清洗干净，鱼背上划几刀方便入味，鱼籽要鱼泡要留好了，放在鱼汤里一起炖味道鲜美。3、鲜香菇放在清水里浸泡半小时，..2023-03-16
