1、食材：丝瓜一个，鸡蛋三个，油适量，蒜适量，盐适量。
2、丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。
3、平底锅下油烧热，倒入鸡蛋液。
4、稍微开始凝固时用筷子迅速滑散。
5、把鸡蛋拔到一边，下油爆香蒜末。
6、下丝瓜，炒到丝瓜变色出水时，放盐炒匀就可以出锅了。
苦瓜的吃法（糖尿病人苦瓜的吃法）
1、【苦瓜炒牛肉】准备材料：一块牛肉，一根苦瓜。牛肉切片，用盐、黑胡椒、生抽、鸡粉和油腌制片刻，鸡粉有鲜味又有嫩肉的作用，可以增进食。苦瓜洗净，去瓤，切片，红彩椒切细条，红彩椒能让苦瓜炒牛肉增色増味。烧开水，放入苦瓜片，(0)人阅读时间：2023-10-22
面皮怎么拌好吃简单（面皮怎么拌才好吃）
1、主料：面粉400克；辅料：菠菜200克,酵母2克,黄瓜100克,猪肉(瘦)100克。调料：辣椒油10克,大蒜（白皮）3克,酱油2克,陈醋10克,盐3克。2、把波菜洗干净，用开水焯过捞起过凉水，打磨成波菜泥取汁；3、面(0)人阅读时间：2023-10-22
蛇豆角怎么做好吃（蛇豆角怎么做好吃窍门视频）
1、材料：蛇豆角，葱，蒜，姜，盐，鸡精各适量。 2、新鲜的蛇豆角，蛇豆角有籽，所以如果不爱吃蛇豆角的籽的话，可以去除。如果并不介意，也可以保留，并不会影响口感。但是蛇豆角的外皮要尽量去除，去除以后的蛇豆角味道更加清香扑(0)人阅读时间：2023-10-22
丝瓜菜怎么做最好吃 丝瓜菜怎么做最好吃又简单
1、主料：丝瓜1根、火腿适量。2、辅料：水晶虾米适量、肉松少许、大蒜10-12粒。3、大蒜去外衣后切碎后与火腿丁同剁碎成泥状。4、丝瓜刨皮后切成段。5、用少许盐抓腌一下。6、用勺子把丝瓜肉挖出来成窝状。7、挖出来的丝瓜肉(0)人阅读时间：2023-10-22丝瓜的吃法 丝瓜的吃法和做法大全视频
1、食材：丝瓜一个，鸡蛋三个，油适量，蒜适量，盐适量。2、丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。3、平底锅下油烧热，倒入鸡蛋液。4、稍微开始凝固时用筷子迅速滑散。5、把鸡蛋拔到一边，下油爆香蒜末。6、下丝瓜，炒到丝瓜变..2023-10-22苦瓜的吃法（糖尿病人苦瓜的吃法）
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