1、原料：莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量
2、做法：将糯米及莲子、苡仁、山药一同入锅中，加水煮4—5小时，放入冰糖即可。
3、功用：健脾养心，安神除湿。
4、适应症：脾虚气弱，面黄肌瘦，脘腹胀满，大便不实，失眠多梦，带下如水等。
泰式粟米椰汁糕 泰国椰子糕
1、食材：西米2两，香兰叶10余块，罐头粟米粒3/8杯，鲜椰汁1杯，清水1/4杯，糖1/2两，盐少许。2、粘米粉水:(开匀)粘米粉2汤匙，清水适量。3、粘米粉浆:( 开匀 )粘米粉1汤匙，泰国生粉2汤匙(或生粉)，鲜椰汁(0)人阅读时间：2023-03-10
竹荪香菇汤 食材_竹荪香菇鸡汤的做法窍门
1、食材：竹荪7条，香菇3个，香葱适量，适量适量，水适量，适量适量，猪油适量，适量适量，盐适量，鸡精适量。2、竹荪稍微泡发，用水洗净，第一次的水倒掉，撕成小段，泡在另外的清水里。3、香菇三个洗净，切成薄片。4、香葱切成葱(0)人阅读时间：2023-03-10
大盘鸡怎么做才好吃（大盘鸡怎么做才好吃又简单）
1、材料：鸡500克，土豆300克，干辣椒30克，青椒50克，花椒15克，大葱20克，生姜20克，八角5克，桂皮5克，胡椒5克。 2、把油倒入锅中，等油热后将花椒下锅，炸出香味后捞出，将白沙糖下锅并慢慢搅动，到白沙糖烧(0)人阅读时间：2023-03-10
肉末蒸荷包蛋的做法（肉末蒸荷包蛋的做法窍门）
1、材料:鸡蛋一颗,猪绞肉40g,酱油一大匙,酒1/2大匙,盐些许,糖一小匙,太白粉一小匙,水四大匙。2、猪绞肉洗净，鸡蛋打成蛋液。 3、把所有调料拌入猪绞肉内，倒入蛋液一起拌匀，然后倒进电锅内的蒸盘（或其他方便使用的(0)人阅读时间：2023-03-10泰式粟米椰汁糕 泰国椰子糕
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