1、准备食材：新鲜土茯苓500克、猪骨头400克、扁豆100克、薏米40克、无花果3个、蜜枣2个、盐适量。
2、扁豆、薏米提前一个半小时浸泡。
3、锅中倒水放入骨头烧开，把骨头焯去血水，捞起后用清水洗净。
4、新鲜土茯苓、蜜枣、无花果洗净。
5、把骨头、鲜土茯苓、薏米、扁豆、无花果、蜜枣放入砂锅中。
6、加入适量清水烧开。
7、大火烧开后，转小火，煲一个半小时。
8、关火前加盐调味即可。
牛肉末怎么做好吃（牛肉末怎么做好吃又嫩又下饭）
1、处理食材：肉馅加1勺料酒，1勺鲜味酱油拌匀腌制，如果你用的肉馅多就按比例增加，芹菜切丁，螺丝椒切丁，一斤土豆，先切片，再切条，最后切成四方小丁。2、锅内入瓷勺2勺油，大火，入土豆丁，煎到表面出现黄色焦壳，取出沥油。3(0)人阅读时间：2024-06-20
新鲜墨鱼怎么做好吃 新鲜墨鱼怎么做好吃又简单视频教程
1、食材：墨鱼350g、胡萝卜150g、洋葱50g、青椒50g、油适量、盐适量、酱油适量、姜片适量、糖适量。2、先将墨鱼洗净，去膏，挖出眼珠，取出墨鱼板，用剪刀把墨鱼身体对半切开，用刀划成长方形。3、青椒切丝，胡萝卜切丝(0)人阅读时间：2024-06-20
豆沙馅怎么做好吃（豆沙馅怎么做好吃视频）
1、提前泡好红豆，红豆一定要泡几个小时才可以做哟，一般是在临睡前才泡豆的，早上做就刚好了（夏天泡豆需要放在冰箱）。2、将泡过的红豆放入高压锅内，加入清水，但不要加太多哟，一般加的水比豆子高出1.5CM左右即可，没有高压锅(0)人阅读时间：2024-06-20
腌韭菜怎么腌好吃（腌韭菜怎么腌好吃又简单）
1、先将韭菜洗净，放在水中浸泡一会，捞出沥干水分，晾干。2、干辣椒切碎，蒜姜也切碎。3、把韭菜切段，放入盐、干辣椒、蒜末、姜末、白糖抓均匀。4、放入容器内加适量的香油，盖上盖子，放入冰箱冷藏24小时后即可食用。(0)人阅读时间：2024-06-20骨头怎么做好吃（顿牛骨头怎么做好吃）
1、准备食材：新鲜土茯苓500克、猪骨头400克、扁豆100克、薏米40克、无花果3个、蜜枣2个、盐适量。2、扁豆、薏米提前一个半小时浸泡。3、锅中倒水放入骨头烧开，把骨头焯去血水，捞起后用清水洗净。4、新鲜土茯苓、蜜枣..2024-06-20牛肉末怎么做好吃（牛肉末怎么做好吃又嫩又下饭）
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