儿童饺子馅有哪些种类 儿童饺子馅有哪些种类窍门

儿童饺子馅有胡萝卜馅、芹菜馅、黑木耳馅、猪肉馅、玉米馅等。

1、胡萝卜馅：胡萝卜含有维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁、铜、锌等物质，营养价值极高，可为儿童补充营养。

2、芹菜馅：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，食用价值极高。

3、黑木耳馅：黑木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，食用后可为人体补充营养。

4、猪肉馅：猪肉含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量，食用可为人体补充能量。

5、玉米馅：玉米的营养成分比较全面， 含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、 维生素B1、B2、尼克酸、谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等，使其营养均衡。