1、材料：菠菜500G、大蒜子1颗、盐适量、植物油15g。
2、先将菠菜洗干净，放在清水浸泡5分钟，这样由利益水分调节。
3、然后把菠菜捞起来，清水滤干净，放入锅里清炒，要把握火候，不能炒太久（3分钟），出锅装到盘子。
纯正老式绿豆糕的做法（纯正老式绿豆糕的做法视频）
1、食材：绿豆80克、蜂蜜20克、淡奶油30克、细砂糖10克。2、将绿豆洗净，放在适量水中浸泡过夜。3、第二天可以看到绿豆已经有些胀发，部分皮已经被胀破。4、抓起一把绿豆，用双手轻搓，在摩擦力的作用下会使得绿豆皮脱落，过(0)人阅读时间：2024-05-17
木耳的做法大全家常菜 凉拌黑木耳的做法大全家常菜
1、凉拌木耳木耳提前用冷水泡发，再放在沸水中汆烫至断生，捞出沥干水分备用。葱、蒜、干辣椒切末备用。将以上裁量放入碗中，放入适量香醋、生抽调味（香醋与生抽的比例为3:1），然后加入适量糖（根据自己口味调整），再加一小勺鸡精(0)人阅读时间：2024-05-17
紫包菜凉拌的做法 紫包菜凉拌的做法低脂
1、食材：紫包菜半颗、香葱适量、辣椒适量、盐适量、醋适量、香油适量。2、把叶子一个个的进行掰掉，弄半个包菜就够吃了。3、然后把叶子一片片的进行叠加，然后进行切成细长丝状。4、现在把切好的紫包菜丝进行装入盘中进行调拌，也可(0)人阅读时间：2024-05-17
鼓油鸡的做法（鼓油鸡的做法窍门）
1、三黄鸡300g，油15ml，葱姜各10g，鼓油鸡汁20g，水100ml。2、葱切段，姜切片，三黄鸡洗净，将鸡肉放到锅中，加水烧开去除血水。3、锅中加15ml油，油热后加葱姜各10g爆香，加入20g鼓油鸡汁，大火煮开，(0)人阅读时间：2024-05-17菠菜做法（酱汁菠菜做法）
1、材料：菠菜500G、大蒜子1颗、盐适量、植物油15g。2、先将菠菜洗干净，放在清水浸泡5分钟，这样由利益水分调节。3、然后把菠菜捞起来，清水滤干净，放入锅里清炒，要把握火候，不能炒太久（3分钟），出锅装到盘子。..2024-05-17纯正老式绿豆糕的做法（纯正老式绿豆糕的做法视频）
1、食材：绿豆80克、蜂蜜20克、淡奶油30克、细砂糖10克。2、将绿豆洗净，放在适量水中浸泡过夜。3、第二天可以看到绿豆已经有些胀发，部分皮已经被胀破。4、抓起一把绿豆，用双手轻搓，在摩擦力的作用下会使得绿豆皮脱落，过..2024-05-17木耳的做法大全家常菜 凉拌黑木耳的做法大全家常菜
1、凉拌木耳木耳提前用冷水泡发，再放在沸水中汆烫至断生，捞出沥干水分备用。葱、蒜、干辣椒切末备用。将以上裁量放入碗中，放入适量香醋、生抽调味（香醋与生抽的比例为3:1），然后加入适量糖（根据自己口味调整），再加一小勺鸡精..2024-05-17紫包菜凉拌的做法 紫包菜凉拌的做法低脂
1、食材：紫包菜半颗、香葱适量、辣椒适量、盐适量、醋适量、香油适量。2、把叶子一个个的进行掰掉，弄半个包菜就够吃了。3、然后把叶子一片片的进行叠加，然后进行切成细长丝状。4、现在把切好的紫包菜丝进行装入盘中进行调拌，也可..2024-05-17
