1、圆白菜去外皮，洗干净。
2、用刀切成细条，也可以是片儿，这个随意。
3、胡萝卜切成片儿，蒜去皮，姜切条儿。
4、拌入食盐，用手搅拌均匀。
5、放在密闭的容器中，温暖干燥的地方，发酵3-5天就可以食用了。圆白菜酸菜，发酵时间短，需要及时吃，泡的时间一久圆菜就不脆爽了。
吃什么能降胆固醇（吃什么能降胆固醇和甘油三酯）
1、燕麦片燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”,是一种可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收，因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16%。2、鱼(0)人阅读时间：2024-07-02
孕妇能吃火龙果 孕妇能吃火龙果吗 孕早期
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卤水的做法及配方（自制卤水的做法及配方）
1、原料：八角陈皮茴香桂皮香叶草果沙姜。 2、方法：将香料稍微过水冲一下，装入料包中。猪皮洗干净后，汆水三分钟，并洗干净。 3、取一口深锅，放入清水、猪皮，姜拍破、葱段、去皮蒜头一起放入水里，下入调料，放入香料包，开(0)人阅读时间：2024-07-02
西兰怎么煮给小孩子吃 西兰怎么煮给小孩子吃呢
1、西兰花汁。取几颗西兰花的叶子，清洗干净后放在锅里煮熟，然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。2、西兰花胡萝卜粥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在宝宝喂养上是一种很常用的辅食。用适量的(1)人阅读时间：2024-07-02吃什么能降胆固醇（吃什么能降胆固醇和甘油三酯）
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