1、将西兰花切块,按照上面的步骤焯水,我们在焯水的时候也可以在锅中滴几滴油,这样可以保持西兰花的颜色依然翠绿,然后捞出锅沥干水分备用。
2、将准备好的虾仁用料酒、食盐进行腌制,腌制的过程中,我们可以先将胡萝卜洗干净斜切成片,需要的木耳也要提前发好,不需要泡发太多的木耳,一点就可以了,主要就是用来配色的。
3、在锅中倒入适量的油,油热之后便可以将腌制好的虾仁倒进去煸炒,因为我们做的这道菜口味比较淡,所以并没有使用生姜、大蒜等调味,虾仁煸炒至变色之后就可以盛出来了,然后倒入胡萝卜和木耳翻炒,等胡萝卜软化之后,就可以将西兰花倒入锅中了,西兰花不需要炒太久,将虾仁重新倒回锅中翻炒,加入食盐搅拌均匀之后便可以出锅了。
芹菜和什么一起炒好吃(芹菜和什么一起炒好吃 食欲)
1、芹菜适合和香干一起炒。2、芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋味鲜,很受大众的欢迎。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效。3、芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同(0)人阅读时间:2024-02-05排骨怎么蒸的好吃又嫩 粉蒸排骨怎么蒸的好吃又嫩
1、排骨切块清洗,把水倒掉,用没过排骨的水浸泡30分钟,再把水倒掉,重新加醋于清水浸泡10分钟,捞出冲洗晾干。2、葱姜切粒泡于水中,切蒜蓉,排骨放于盆子中加蒜蓉、葱姜水、盐、 糖、 味精、 生粉和 鸡蛋清抓拌至发粘发滑,(0)人阅读时间:2024-02-05虾和什么蔬菜一起吃好 虾和什么蔬菜一起吃好消化
1、虾能配蔬菜最多的一道菜是韭菜炒虾米,有温补滋阴等作用。2、海鲜类食物忌和维生素C含量高的蔬菜同食,例如红枣,番茄等。一般绿叶蔬菜经过加热之后,所害维生素C已经大部分损失,所以与虾同食一般产生不了严重的后果,为了谨慎起(0)人阅读时间:2024-02-05腊肉没腌好怎么补救 腊肉没腌好怎么补救视频
之前在家准备自己腌一点腊肉,但始终感觉没有腌好,腊肉没腌好怎么补救?腊肉买什么肉好?(0)人阅读时间:2024-02-05西兰花怎么做好吃又有营养 西兰花怎么做好吃又有营养炒
1、将西兰花切块,按照上面的步骤焯水,我们在焯水的时候也可以在锅中滴几滴油,这样可以保持西兰花的颜色依然翠绿,然后捞出锅沥干水分备用。2、将准备好的虾仁用料酒、食盐进行腌制,腌制的过程中,我们可以先将胡萝卜洗干净斜切成片..2024-02-05芹菜和什么一起炒好吃(芹菜和什么一起炒好吃 食欲)
1、芹菜适合和香干一起炒。2、芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋味鲜,很受大众的欢迎。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效。3、芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同..2024-02-05排骨怎么蒸的好吃又嫩 粉蒸排骨怎么蒸的好吃又嫩
1、排骨切块清洗,把水倒掉,用没过排骨的水浸泡30分钟,再把水倒掉,重新加醋于清水浸泡10分钟,捞出冲洗晾干。2、葱姜切粒泡于水中,切蒜蓉,排骨放于盆子中加蒜蓉、葱姜水、盐、 糖、 味精、 生粉和 鸡蛋清抓拌至发粘发滑,..2024-02-05虾和什么蔬菜一起吃好 虾和什么蔬菜一起吃好消化
1、虾能配蔬菜最多的一道菜是韭菜炒虾米,有温补滋阴等作用。2、海鲜类食物忌和维生素C含量高的蔬菜同食,例如红枣,番茄等。一般绿叶蔬菜经过加热之后,所害维生素C已经大部分损失,所以与虾同食一般产生不了严重的后果,为了谨慎起..2024-02-05